糖尿病在现在的生活中是比较常见的一种疾病，如果不小心患上了糖尿病，在饮食方面是需要非常注意的，哪些食物该吃，哪些食物不该吃，这些都要分清楚。那么想要稳定自己的血糖，应该吃什么食物好呢？“它”是糖尿病的“克星”，连吃一周，稳定血糖，比胰岛素强多了，龙须菜：现代研究还表明，龙须菜有降血糖作用，经常吃一些龙须菜可改善糖尿病症状。其所含的维生素C及甘露聚糖、胆碱、精氨酸等营养物质，有利于维护毛细血管的弹性
芋头：芋头中含有黏卵白、镁、锌、维生素B1等无效身分，它还含有半乳聚糖，能无效降低血压和胆固醇。别的，很重要的一点是，芋头的热量较低，因糖尿病、高脂血症瘦削等疾病而必需限定饮食的时分
莴苣：在食用之后能促进胰腺的正常活动，增强胰岛素的活动属性，对血糖有一定的控制作用，所以建议糖尿病患者，平时可以经常吃一些莴苣，控制好我们的血糖。
柠檬：柠檬是一种酸性水果，其中的酸性物质可以促进进胰岛素的分泌，帮助降低血液中的胆固醇，从而起到稳定血糖的作用。柠檬最大的特点就是几乎不含糖分，因此是比较适合糖尿病人食用的，糖尿病人吃柠檬不会低血糖造成升高的影响，连吃一周，稳定血糖，比胰岛素强多了！
