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黑米的营养非常丰富,尤其是对糖尿病患者来说,黑米含不饱和脂肪酸,吸收率高达95%,不但可能够满足人体对脂肪的需要,还可以降血糖。
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柚子非常好吃,多吃柚子不仅能够美容养颜,还可以达到降血糖的效果,因此,糖尿病患者要多吃柚子。
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莴笋是一种很好吃的食物,它不仅能够促进人的身体发育,还可以降低糖尿病患者的血糖,因此。要多吃点,血糖降得更快。
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石榴也好吃,很多人爱吃,由于它可以清热解毒,美容养颜和降低血糖,因此,非常适合糖尿病患者吃。平时多吃一些。
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香菇的味道很鲜美,因此很多人爱吃,而且它的营养丰富,香菇中含有嘌呤、氧化酶以及某些核酸物质,会使血糖降得更快。