血海穴，是足太阴脾经的腧穴之一，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间，对于治疗妇科病和皮肤病都有一定的效用。
女性在40岁以后，脸上经常会出现一些黄斑或者是色素沉积，一些患上皮肤病的人，比如荨麻疹或者是湿疹类的患者，经常会因为自己的疾病而苦恼不已。想要根治这些烦恼，那我们一定要好好利用一些血海穴。
按照中医的说法，人体中的脾统管血，血液由脾脏进行运行，脾脏是人体内气血生长的发源地。而血海穴在机体膝盖的上部，经脉从下部走上来，人体的气血到了这里开始汇聚，变得旺盛。
同时，脾胃产生的气血也开始汇聚于此，海纳百川后，气血到这里汇合，故此有血海穴之称。按照记载中的医书上所说，如果脾脏出现问题，人体的气血就会大乱，这个时候就需要刺激刺激血海穴来进行气血的引导，让体内的气血重新回到一个正确的轨道上。由此可见，血海穴治疗的病症跟气血有莫大的关系。
在生活中，我们经常能看到一些皮肤病人，他们因为皮肤瘙痒或者是湿疹、疱疹、银屑病等疾病，把自己的皮肤抓挠的伤痕累累、血迹斑斑，看起来异常的吓人。
导致皮肤病的原因跟风有着很大因素，古代人讲：治风先治血，血行风自灭。所以大部分的皮肤病的根本原因就是因为患病的皮肤没有得到气血的滋养，长期的干枯和外界的干燥环境，造成了皮肤病，因此，我们要是能把气血给引导过来，疾病也就能有所好转。很多女性朋友气血不好、脸色差、雀斑黄斑多，也是跟气血有关，脸部的气血不足，导致脸色差。由此看来，血海穴对于我们来说真的十分重要。
那究竟怎么才能用好血海穴呢？以下这几个要点你需要谨记
1. 每日轻轻敲打血海穴，可用自己的手窝成拳头状进行敲打，一次三分钟上下，每日可进行多次。
2.对血海穴进行艾灸，取用艾条后对血海穴进行悬灸，每个穴位15分钟上下，一般以皮肤红润为信号。
3.按摩血海穴，每天的9点到12点，是医书上说的脾经当令的时间，人体的阳气开始逐渐增加，这个时候对血海穴进行按摩，所得到的效果是最好的。
4.针灸血海穴，血海穴是人体的气血汇总的部位，对其进行适当的针灸科将全身的血气均匀引导到正确的地方。针灸时，直刺穴位1到1.2寸即可，注意一定要掌握力度，以免伤到自己。
每天坚持按摩按摩或者是针灸一段时间血海穴，你会发现皮肤问题真的可以得到改善，坚持下去，每日这样一个好的小习惯，身体才能越来越康健，人才能越来越漂亮。
