经穴指十四经上的腧穴。十四经指中医经络学说中的十二正经 (手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经)加上督脉、任脉,共十四条经经络的统称。经穴一共有360多个。
1、经脉病候:手太阴肺经
《灵枢·经脉》原文:
是动则病,肺胀满,膨膨而喘咳,缺盆中痛,甚则交两手而瞀,此为臂厥。是主肺所生病者:咳,上气,喘渴,烦心,胸满,臑臂内前廉痛厥,掌中热。气盛有余,则肩背痛,风寒,汗出中风,小便数而欠。气虚,则肩背痛寒,少气不足以息,溺色变 。为此诸病,盛则泻之,虚则补之,热则疾之,寒则留之,陷下则灸之,不盛不虚,以经取之。盛者寸口三倍于人迎,虚者则寸口反小于人迎也。
本经所主病候:咳嗽,气喘,咳血,胸部胀满,咽痛,缺盆部及手臂前侧桡侧缘痛,肩、背寒痛。
本经主治病证:肺、胸、咽喉。
2、手太阴肺经穴歌诀(左右共22穴)
手太阴肺十一穴 ,中府云门天府诀。
侠白尺泽孔最存 ,列缺经渠太渊涉。
鱼际少商如韭叶 ,左右二十二孔穴。
流注线:此一经起于中府,终于少商。
3、手太阴肺经经穴分寸歌
距中六寸肺经行,中府前胸一肋平;
肺系横行至腋下,三寸天府四侠白;
尺泽肘弯纹凹处,孔最腕上一寸是;
列缺腕上一寸半,经渠取于寸口陷:
太渊腕纹桡侧头,鱼际拇指本节后:
斜出支脉交大肠,大指甲根止少商。
4、 手太阴肺经药歌诀
补肺山药共麦冬,紫苑乌梅与参苓,
阿胶百部五味子,绵州黄芪更参苓。
紫苏子、与防风,泽泻葶苈泻肺经,
更有枳壳桑白皮,六味泻肺一般同。
温肺木香冬花寻,生姜干姜白蒄仁;
凉肺黄芩与贝母,人溺山栀沙玄参。
马兜铃、瓜萎仁,桔梗天冬必去心;
引用白芷与升麻,连须葱白用几根。
5、手太阴肺经 寅时(3点至5点)—肺经旺。
寅时睡得熟,色红精气足;
“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒。
寅时03:00-05:00肺经 寅时梦里深呼吸 时辰时间对应经络
人体状况:大地阴阳从此刻转化,由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。而肺不好的人会经常咳嗽,就算是睡着后也会咳嗽,有些人可能在睡着后,咳得更厉害。
6、养生之道:
此刻人体需要大量呼吸氧气,进行深呼吸,所以要求较深的睡眠。在这个时候,如果您咳醒的话,最好是喝杯温开水,能够缓解一下,还可以去肺燥
虚症:皮肤免疫力下降,天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。
实证:呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等
饮食多选择:白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。
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