'飞呀飞，飘呀飘，落到哪里，就在哪里发芽，生根开花，一把把小伞，悠悠地，轻轻地，飘向田野，河边房檐……'；小小的蒲公英留给我们甜蜜的童年记忆，赠与诗人无限的灵感，融入了画家浪漫的表达。
进入三四月份，天气明显回暖，一年之计在于春，空气清新，很多人选择去户外散步、锻炼身体，万物复苏，住在农村的人可以看到眼前一片片绿色，农作物萌芽，野花野草在田间地头长出来，让人感觉犹如生活在人间天堂，身临其境。
对于农民伯伯来说，野花野草会影响农作物的生长，生长在地里被发现后一定会被拔掉，或者喷洒上农药，让他们自行死去，其实有些野花野草只是生长的位置不对，到了中医手里就会摇身一变成为珍贵的中药材。
今天医生就带大家来了解一下蒲公英这种植物，在农村也叫婆婆丁，三四月份的田间地头十分常见，城市的公园、郊外也有，希望大家看到他之后千万不要忽略，一定要主动去找他，因为他全身都是宝，有很高的观赏价值，还具有药食同源的特色。
蒲公英的化学成分主要有黄酮类、萜类、芬酸类、蒲公英色素、植物甾醇、倍半萜内脂和香豆素类等。我国传统中医认为，蒲公英是一味难得的中药材，称为纯天然抗生素，用蒲公英泡水喝只有养生保健的作用。
1、美容养颜
蒲公英对于皮肤状态比较差的女性来说，是天然护肤品，是女性的福音，对于一些因为火气大而引起的长痘、皮肤发炎有明显的改善作用，另外，有湿疹的朋友不妨在平时多喝些蒲公英泡水，可以有效改善瘙痒、感染症状。
2、清热解毒
对于由于感染引起的各种病毒性感染有很好的治疗效果，对伤口感染后引起的化脓、红肿也有一定的治疗效果。
3、保肝利胆
蒲公英不仅在我国中医上被广泛应用，在外国更是被普遍用于治疗慢性胆囊痉挛和胆结石，效果非常不错。
在肝脏疾病的预防和治疗上，蒲公英体现出了良好的去肝毒效用，蒲公英的根，是预防C型肝炎的纯天然药品，对人体几乎没有药物副作用。
4、养胃健脾
人们常说蒲公英是胃病的天敌，当存在积食、消化不良、湿热、肝郁化火的症状，只需坚持每天喝几杯蒲公英泡水，3~4天就可以很好的改善胃部不适症状，还可以保护我们脆弱的胃黏膜，具有健脾养胃的功效。
5、治疗口腔溃疡
工作忙碌，再加上喜欢吃辛辣刺激的食物，口腔溃疡反复出现，难以根治，用嘴去咀嚼蒲公英，将最后吞咽下去，残留物在嘴中可以帮助反复性口腔溃疡的愈合速度，减轻溃疡带来的疼痛感。
蒲公英能够有效杀灭溶血性链球菌，链球菌就是导致人患上口腔溃疡的罪魁祸首。
蒲公英＋绿茶——适合口腔易上火，有异味的人饮用
蒲公英和绿茶搭配在一起泡茶喝也是非常是合适的，适合有口腔内有异味、口臭的人饮用。
蒲公英本身是利尿消炎、清热解毒的佳品，由于很多人容易口腔牙齿、发炎，口腔内散发着异味，蒲公英可以缓解咽炎、牙龈发炎，而绿茶清新口气效果很好，绿茶中的龙井质量最佳，清新爽口，常年吸烟的人可以多喝些，而桂花香可以有效调和蒲公英的寒性。
蒲公英＋决明子——适合想要养肝护肝的人饮用
决明子在中医上是一位难得的中药材，有很多治病的多种功效和作用，具有养肝明目、润肠通便、排毒养颜等功效，被便秘困扰以及想要拥有良好皮肤状态的女性饮用。
中医具有清热解毒、消肿散结以及催乳的作用，蒲公英和决明子搭配在一起喝，可以起到养肝护肝、滋养肌肤的双倍作用，想要养护肝脏的人可以在平时常喝些蒲公英决明子茶。
蒲公英＋荷叶——适合想要减肥、养肝的饮用
荷叶，也就是我们常见的在河塘中生长的一种植植物，在中医上是常见的中药，性平味苦，入肝、脾、胃三经，入药具有消暑利湿、健脾升阳的作用，体内湿气重的人，根本原因是因为脾胃不好，荷叶可以健脾利湿。
现代临床医学经过研究，证明荷叶具有降血脂的神奇功效。欧洲也叫做尿床草，利尿效果显著，可以有效增加排尿量，帮助机体排出多余的水分。
蒲公英养肝护肾的效果不错，体内湿气大的人也有肝气郁结的情况，将荷叶和蒲公英搭配在一起泡水喝，祛湿护肝消脂、瘦身效果非常不错。
蒲公英＋山楂——适合内分泌失调、想要美白肌肤的女性饮用
山楂入口酸甜，具有开胃消食的作用，促进肠胃蠕动，用蒲公英搭配山楂片泡水喝，能够有效增强机体免疫力的抵抗力，调节维持内分泌的平衡，更好地抵抗外界细菌病毒的入侵。
另外，蒲公英和山楂片均含有维生素C，有着强大的抗氧化作用，能够起到美白肌肤、淡化皱纹、消除色斑、延缓身体衰老的作用，爱美的女性常喝，有早日瘦身成功的效果。
蒲公英＋枸杞——适合想要抗衰老、保肝以及保护生殖功能的人饮
枸杞的养生保健功效被人们所发现后，经常用枸杞泡水喝，素有东方神草的美誉，含有胡萝卜素、多种维生素、钙、铁，所特有的活性成分枸杞多糖，能够很好的调节机体免疫功能。
抗衰老、清除氧自由基、抗疲劳、抗抗辐射、保养肝脏，以及保护和改善生殖功能的作用与，蒲公英搭配在一起泡水喝，养肝护肝、抗衰老效果加倍。
蒲公英根还可以治肝炎、慢性胃炎、胃溃疡等疾病，除此以外，蒲公英根还具有抗菌、抗肿瘤、美容颜容等作用。
不过需要注意的是，蒲公英根性寒，不可大量服用，容易出现腹泻的现象。
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