很多人都可能发生过口腔溃疡，一般而言，口腔内出现的溃疡95%是复发性口腔溃疡（俗称口疮），它是最常见的口腔黏膜疾病。口腔溃疡疼痛明显，严重时影响进食和说话，给患者日常生活带来极大的不便。
另外，口腔长溃疡总不好，还越来越严重，这个时候就要小心了，很有可能是口腔癌的前兆！
9月20日，央视新闻频道播出了一条名为“口腔溃疡久治不愈，警惕可能是口腔癌”的新闻。
新闻中有一位哈尔滨的王先生，因为舌头上的溃疡越来越严重而就医，被诊断为口腔癌，为了治疗，他切掉了大半个舌头。
事实上，要治好口腔溃疡，一定要找对原因，否则不仅治不好，反而容易反复发作！那我们该如何找到发生口腔溃疡的原因呢？接下来的这些方法，教您1分钟治遍所有口腔溃疡！
01
看看是否火气大
中医把“火气大”看作长口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。
实火溃疡表面呈黄色，溃疡面大，红肿热痛，且伴有口臭口干、便秘尿黄等症状。
虚火口腔溃疡面呈白色，隐隐作痛。容易伴有心烦失眠、口干、手脚心热等阴虚症状。
实火型口腔溃疡来势凶猛，常常是前一天还好好的，一觉醒来就发现嘴角、口腔都出现了溃疡。
黄色的口腔溃疡，适合用牛黄解毒丸、六神丸、华素片等，同时还可配合使用西瓜霜喷剂。
虚火型口腔溃疡平时不易发现，溃疡口结痂的颜色往往是白色的且溃疡面积不大，患者会感觉隐隐作痛、手脚发热。
白色溃疡可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，同时也可配合外用西瓜霜喷剂。
注意，虚火型的口腔溃疡以补气为主，千万不要用牛黄解毒丸，牛黄解毒丸是解毒泄气的，完全相反的药物机理，如错用会使溃疡加重。
02
查查最近是否在吃某些药
专家介绍，有些口腔溃疡可能是药物引起的。
润喉片：气候干燥时咽喉容易疼痛发痒，不少人吃华素片等润喉片来治疗。但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起口腔溃疡。建议不要把润喉片当糖吃，即使要吃也不要总含在一个位置。
抗生素：抗生素尤其是广谱抗生素（如氨苄西林、头孢氨苄等）使用不当，可能带来真菌感染，引起口腔溃疡。建议用抗生素要遵医嘱，同时应尽量选择有针对性的窄谱抗生素。
解热镇痛药：布洛芬、扑热息痛等如果服用时在口腔停留过久，易引起黏膜损伤，导致口腔溃疡。建议服这类药物时先喝点水，以免药片粘在黏膜表面。
激素：使用含有激素成分的哮喘喷剂后，如果没有及时用清水漱口，可能造成激素在口腔长期停留。此外，滴完含激素的眼药水后，如果没有及时按压内眼角1－2分钟，药物成分可能通过鼻泪管进入口腔。
03
看看是否维生素缺乏
“多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡。专家介绍，通常是体内的维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡。
维生素A补充信号：对黑暗环境适应能力差、角膜干燥、毛发干枯。
维生素B补充信号：视物模糊，脂溢性皮炎，皮肤粗糙等。判断是否缺乏维生素B族，还有一个简单的方法就是观察舌头的变化。比如，舌头前端及两侧味蕾突然增大，稍后又变小，甚至消失，或是舌尖及两侧变得很光滑，都提示可能缺乏维生素B族。
观察舌头的颜色能发现到底缺乏哪种维生素B。如果舌头是紫红色，表示缺乏维生素B2；舌头颜色如果是草莓般红色，表示缺乏维生素B12。
应对：多食用黄色和深绿色的果蔬，以及牛奶、鸡蛋等食物来补充维生素A。由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。
需要注意的是，有一个普遍误区是服用维生素B2对溃疡有效。专家介绍说，对于维生素B2缺乏的人单独服用维生素B2是有疗效的，那些单独服用维生素B2并且管用的患者，可能是碰巧用对了药。
04
口腔溃疡+最近身体疲乏
口腔溃疡也被认为是身体变弱、免疫力低下的信号，所以要加强身体健康，改善体质。
应对：出现口腔溃疡时，若同时感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。注意排便通畅、睡眠充足，多吃新鲜水果和蔬菜。
调理方：专家介绍，如果溃疡只是身体免疫力低下所致，可以尝试中医调理。
对成年人来说，可采用板蓝根、地丁、蒲公英、玄参、生甘草各10克煮水喝，煮后含漱一会儿再慢慢咽下。如果有口腔溃疡，同时还有便秘，可以在以上方子里添加生大黄3~6克。
如果是老人多发口腔溃疡，可以用生黄芪10~15克，玄参10克、山药15克、丹皮10克、竹叶6克、甘草6克煮水喝。如果家中有虫草，再加入两条虫草，效果最好。
而压力大、心火重的白领们，可用栀子10克、连翘15克、竹叶10克、麦冬10克、生甘草6克煮水喝。
拿不准的患者请咨询中医师后再服用。
05
镶牙不当
戴不合适的假牙，或者口腔中有牙齿的残根、残冠，这很容易在咬合时对口腔黏膜造成损害，导致口腔溃疡。
应对：应及时拔除牙齿残根、残冠等，或更换不合适的假牙，以免损伤口腔黏膜。有统计表明，1/5的口腔癌患者在癌变部位有尖锐的刺激因子，因此必须引起重视。
不管是什么原因，预防比治疗更重要
七招教您预防口腔溃疡
1、冬季流行感冒时，建议喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。
2、患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。
3、保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。
4、多吃一些可以补充维生素B2或者复合维生素的蔬菜，补充足量的维生素。
5、很多人都是在过度劳累后容易发病或加重，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过度劳累、保证充足睡眠是很重要的。
6、要加强体育锻炼，提高身体免疫力，并保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
7、饮食清淡，少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤。
来源：湖北经视综合整理、健康时报
编辑：杜乐康
主编：毛莎
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