温开水是烧开的水自然冷却至二五-三0摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。
水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必须的营养物质却没有损耗。和凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。
温开水漱口卫生口腔
温开水干净、温与，是壹种良性掩护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清新舒服，使口腔病毒、食品残渣更易扫除。
温开水刷牙掩护牙龈
医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为三五摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引发牙龈出血与痉挛，缩短牙齿寿命。
早起壹杯，早餐好吸收。早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能减轻便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，凌晨起床后，壹定记得喝一-二杯（二00-四00毫升）温开水。
噎住了，赶紧喝点温开水
温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功效”。
解酒作用佳
使醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，掩护人体肝脏，补偿由于醉酒呕吐失去的大批水分。
保“胃”秘诀晨起最好喝温开水
晨起第壹杯水喝温开水。晨起喝水可增进血液循环，防止血汗管病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐（如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，凌晨是人体血压升高的第壹个高峰，喝盐开水会使血压更高）。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。凌晨起床空腹饮水不超过一五0毫升。
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