人和人最大的不同，是时间效率的不同。
可以毫不夸张地说：我的24小时，相当于别人的72小时，甚至更多。
上帝看似是公平的，每个人每天都只有24小时。但是普通人的24小时，看似是24小时，其实远远打了折扣。
因为不同的生活方式，造就了“时间利用效率”的大不相同，绝大多数人都是在“内耗”。
举个例子：同样是刷朋友圈，刷新闻、刷短视频，但是大家“汲取价值”的效率千差万别。
这个差别的核心就在于：绝大多数人每天看似在吸收新资讯，其实都在寻找“心理安慰”，很多人内心早已是千疮百孔，但又得不到慰藉，于是要不断的外界获取安慰，并且去缓解内心的焦虑。
比如看到别人更惨，就会得到安慰；看到别人出丑，就会有发泄感；看到心灵鸡汤，就会感到鼓舞；看到别人在吃美食，就会有强烈的代入感；
一个人内心越有缺憾，就越容易被这些“情绪安慰”所吸引。而这些情绪安慰所提供的价值，也仅仅是一时的安慰，当关掉这些内容，内心又会空虚，需要刷到下一个“情绪安慰”，就这样不停的刷下去……
这样的人内耗会非常严重，他们内心一直跟自己在做斗争：一方面逃避现实，另一方面有需要从现实中获取安慰；一方面逃避真实的自己，另一方面又想让自己强大。
如果一个人内心不再匮乏，就不会被这些心理安慰所吸引。他们会寻找那些真正有价值的内容，或者去过滤掉浮夸的情绪，直接去获取价值。
这样时间利用率就会很高，因为他们“内耗”很少，每一分钟都在学习，都在提升自己。他们冷静、理性、又相对客观，不去跟人在网上斗嘴，也无意去谩骂和点评别人，他们的每一分钟都是为了自己而活。
而那些内耗严重的人，都把时间消耗在情绪安慰上，消耗在互相看不惯上，消耗在证明自己上……
所以其实比“内卷”更可怕的是“内耗”，所谓的“内卷”也是“内耗”的人互相伤害。
真正的高手已经跳出三界外，不在五行中，早就洒脱了。
人生在世，最难的就是“人间清醒”。
普通人肤浅又痛苦，高手深刻又轻松。
可以毫不夸张地说：我的24小时，相当于别人的72小时，甚至更多。
上帝看似是公平的，每个人每天都只有24小时。但是普通人的24小时，看似是24小时，其实远远打了折扣。
因为不同的生活方式，造就了“时间利用效率”的大不相同，绝大多数人都是在“内耗”。
举个例子：同样是刷朋友圈，刷新闻、刷短视频，但是大家“汲取价值”的效率千差万别。
这个差别的核心就在于：绝大多数人每天看似在吸收新资讯，其实都在寻找“心理安慰”，很多人内心早已是千疮百孔，但又得不到慰藉，于是要不断的外界获取安慰，并且去缓解内心的焦虑。
比如看到别人更惨，就会得到安慰；看到别人出丑，就会有发泄感；看到心灵鸡汤，就会感到鼓舞；看到别人在吃美食，就会有强烈的代入感；
一个人内心越有缺憾，就越容易被这些“情绪安慰”所吸引。而这些情绪安慰所提供的价值，也仅仅是一时的安慰，当关掉这些内容，内心又会空虚，需要刷到下一个“情绪安慰”，就这样不停的刷下去……
这样的人内耗会非常严重，他们内心一直跟自己在做斗争：一方面逃避现实，另一方面有需要从现实中获取安慰；一方面逃避真实的自己，另一方面又想让自己强大。
如果一个人内心不再匮乏，就不会被这些心理安慰所吸引。他们会寻找那些真正有价值的内容，或者去过滤掉浮夸的情绪，直接去获取价值。
这样时间利用率就会很高，因为他们“内耗”很少，每一分钟都在学习，都在提升自己。他们冷静、理性、又相对客观，不去跟人在网上斗嘴，也无意去谩骂和点评别人，他们的每一分钟都是为了自己而活。
而那些内耗严重的人，都把时间消耗在情绪安慰上，消耗在互相看不惯上，消耗在证明自己上……
所以其实比“内卷”更可怕的是“内耗”，所谓的“内卷”也是“内耗”的人互相伤害。
真正的高手已经跳出三界外，不在五行中，早就洒脱了。
人生在世，最难的就是“人间清醒”。
普通人肤浅又痛苦，高手深刻又轻松。
