为什么在心流状态下，你的创造力会提升？

1.大脑中的默认模式网络，是我们自我的来源。当你想到自己，也就是“我”的时候，接下来会想到什么？和“我”相对的别人就会被标记出来，这会带来一种隔阂感。默认模式网络区隔的不仅仅是“我”和别人，还有“我”和外部的环境，外界的东西，这同时会反过来作用在认知上，让我们很难客观的看待周围的环境。
2. 默认模式网络开启的时候，人的自我意识会做主。我们会更关注自己，更关注和自己相关的东西。我们会关注在脚下的路上，而忽视路边的花开蝉鸣，微风拂过树梢的沙沙作响。默认模式网络打开了我们的认知抑制——主动的忽略和过滤信息。于是，人们看到了自己想要看到的，听到了自己想要听到的。开始的时候这种状况帮助我们构建出了一个坚实的自我，让我们学会了反思，发展出了理性思维。但是，同时，默认模式网络也忽略掉了很多东西，将客观世界转化成了我们想要的样子，这就是主观的意思。就像罗丹说，我只是去掉了这块大理石上多余的部分。每个人都在用自己的默认模式网络去除多余的部分，成就自己的雕塑。雕塑是有了，但，客观现实没有了。
3. 也就是说，大脑默认模式网络关注自我，降低了它的活动之后，自我的感受就会减少，其他的感官敏感度会增加，你得到了更丰富更奇特的感受。
4.有一种降低大脑默认模式网络活动的方法，就是主动的进入心流状态。人处在心流状态的时候，是默认模式网络状态最低的时候，所以这时我们就会忘记自我。
5. 正常的大脑网络结构，就像一家典型的公司，不同部门（各个子网络）有自己的办公空间，大部分时候是一个部门的人坐在一起办公，自己人和自己人交互的比较多（神经元的交互）。有需要和别的部门的人沟通的时候（子网络和子网络的交互），每个部门有自己的代表去和其他部门的代表协商，比如销售部的张三会去找技术部的李四提供支持。
6. 减弱了大脑的默认模式网络，就像是大家都坐在一个敞开的大办公室，于是人和人之间的交互就多了。各个部门也不设代表了，你只要需要其他部门协作的，你就去找你认为能帮到你的人直接沟通。
7. 默认模式网络被主动降低，于是以前没有注意的东西，就浮现了出来；以前很难产生的连接的想法，也会建立联系。这就是创造力的基础。