在社会科学技术日新月异飞速发展的今天，相应的医学诊疗技术同样是不断更新和提高。然而曾被世人疑惑了数千年的古代中医“穴位养生”这一既原始而又古老的养生技术非但没有被现代化先进医疗科学技术所取替，反而越来越昌盛，甚至一些地方明显的火热，有些人不仅与朋友报团锻炼新编“穴位养生操”，而且更多的是家庭总动员，一家人都能会自觉寻机做穴位的养生等，可谓是穴位养生活跃非凡。一些穴位养生爱好者总在一起探讨说：“自我徒手穴位养生”是人类走向健康长寿生活的“养生必修课”。这究竟是为什么呢？
“自我徒手穴位养生”是当前社会医疗科学技术所不可取替的主要原因有两点：(1)自我徒手穴位养生是一种主动自我施术调理养生方法，或称自然运动养生或自我健康运动养生，其与客观物质运动变化的自然循环规律(物质是运动的，是相互联系、相互作用的，物质具有保持原有平衡状态的属性)的运动属性相适应。(2)穴位作用是穴磁场作用，是人体生物场效应作用，与人体生理变化相协调等。
至于“自我徒手穴位养生”是人类走向健康长寿生活的“养生必修课”的原因可归纳如下三点：(1)“自我徒手穴位养生”是一个建立在人体大脑思维支配能力下的自主运动调理施术。人体通过自主运动调理施术，能够有效的促进自身的运动功能提高，从而使人体生命活动的时限得到相应的延伸，并能借此达到长寿生活的养生目的。由于这种穴位养生施术符合自然运动规律，又是一切医疗技术的不可取替，故而自我徒手穴位养生技术是这个自然界中的一种最基本的和最便利的人体生理机能平衡调理的技术，也是人类历史数千年以来的经验总结，并且是人类通过自身的感觉器官所直接感受与反复体验的宏观事物运动变化规律的逻辑总结，并且是代代传承的。但是，对于能够支配与决定利用自我徒手穴位养生的人体的思维能力是靠什么来支配人体行动的，却没有相关理论来解说。现在咱们就通过《天体物质一体论》的理论来与大家进行试析和探讨一下，或能有利于我们对健康养生事业的向上发展起到一点儿促进作用。由于物质是运动的，而且微观物质运动是一种物质波(场)相互作用的运动等，所以可得到，能够独立支配人体行动的思维的实质即：思维是物质运动变化形式存在于人体大脑的特有体现，是一种由人体大脑磁场通过磁场聚焦脑内各个神经中枢信息并综合整理(感应、转化、储存、转运)后作出的反映(思维与记忆、情绪、精神、信息等形式都和能量形式有着密不可分的关系，或有称它们都如同是“能量信使”，关于它们之间的相互联系与形成机理或有待日后再进行详细探讨)。思维也是现代科学所不断证实的物质运动变化形式存在的特有体现。(2)思维形式的健康或不健康决定着人体一生的行动和正确与否。也就是，正确的健康的“自我徒手穴位养生”思维，可完成一个健康的长寿生活养生结果，而不健康的“自我徒手穴位养生”思维，则得到的是一个不健康的结果(如异难杂病的丛生)等。以上总结不但是前人的经验，而且是现代社会调查的百岁以上老人所具有喜善好善思想的取证，更何况，长寿又不是某一个或孤立的人的生活，脱离群体健康生活的某一个人不但没有其长寿的存在，也没有其长寿的意义。人的健康生活是一个健康群居体，更是一个健康社会共生体，还是一个生物循环和物质运动变化的健康大循环共同体。所以健康长寿是一个群体向善的共同体，一个健康的大家庭，绝对不会存在一个怀着不健康思想的人而得到独自长寿的。只有大家都健康了，自己才能会有一个真正的健康长寿生活的好身体，才能完成一个超度百年的松龄鹤寿的如意人生！这就是健康人生的人性高尚健康思维的真实存在。(3)自我徒手穴位养生法施术方便、简单、易学、实效、经济，且老少适易、无病健身防疾、有病消痛除患的自然双向调理作用，而且无任何毒副作用，还有称其是一个最及时的随身“保健医生”，也可在非常时期成为一切外来医护所不及的最好防护等。
故此说，自我徒手穴位养生是人类走向健康长寿生活的“养生必修课”。
初学自我徒手穴位养生四句决：穴位经络做养生，思想向善守信诚；施术标准无疼痛，自我徒手勤行动！
自我徒手穴位养生需要注意的是：穴位养生与穴位治病是两种不同的级层。养生是一般人都可以做的，养生是一种提高机体抗病能力而达到强健身体的自然运动方法；而穴位治病则必须是在拥有着一定专业知识、专业技术和专业经验的人以及结合病情诊断(如脉诊)后所进行的综合性救治施术。绝不可一视而论。强行糊乱施术穴位，都是不允许的，错误的施术穴位轻则有害健康，重者仍可危害生命。因此，养生过程中，一旦身体出现特殊不适或急、重、外伤以及不明伤害时，都应立即就医或要电话咨询医生。
另外“自我徒手穴位养生”也是当前生活的需要。即由于当前社会环境遭受污染，如大气平均气温升高、雾霾增多、化工、电器、农药以及添加剂等无处不现，这些非自然性的事物充斥了我们生存的环境，早已让我们人类远离了自然的生息环境，故而岀现了反常现象，如我们常说的：现在生活好了，可是人的病却为啥越来越多了，平时用的药其疗效也越来越差了等等，这些反常现象尤其是在医院里如癌症、心脑疾病等年轻化发展，疫情、杂症防不胜防，甚至夺去了一些年轻人的生命。目视着各大小医院床满为患的情景，怎不叫人感到一种难于言表的伤憾？再者说，因为健康不是谁或那一个人今天的幸灾乐祸，至于疾病明天降到谁的头上，那个能说？再多的钱或再大的权力你能管得住病吗？我们都知道，今天的日子都是来自于前人的恩典，甚至是他们用生命换来的稳安，何况生活本是一个共同体，健康的生话是需要我们每一个人的共同呵护的，对不对？等等。因此穴位养生是人人维护健康身体的需要！
所以人们在生活中，每一个人都是有责仼来维护健康的！保护环境和健康身体，都需要先从自我做起，而后让健康再向外蔓延，直至连成一片，取得最后的共同健康发展！这样才会有我们生活的越来越好！所以，只有大家都健康了，而后才能会有每一个人的真正百年长寿生活出现！才会有每个人寻求的松龄鹤寿的快乐晚年！故此，从现在开始，只要健康结缘，那就让我们为了明天的健康生活而一起加油努力吧！为了我们的家人和孩子的健康而携起手来，共同走向一个新时代的科学健康养生之道吧！一起走向健康长寿生活的养生大课堂！好让明天的生活更加健康！更加向上！
衷心的感谢所有的支持与喜欢！衷心的感谢老师们的关照与指导！谢谢！衷心的祝福人人都能健康快乐！天天向上！
二O一七年十一月十六日
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