用花椒水泡脚是有利于去除体内湿气的，因为花椒本身可以起到健脾温阳祛湿的作用，而通过泡脚，又可以刺激脚底的脏腑反射区可以促进全身气血运行，调节脏腑功能，有利于身体湿气的排出，而如果身体湿气重，还需要通过其他方面的调理： 第一就是要管住嘴，不能吃太多油腻以及甜的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。 第二就是要迈开腿，平时要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，增加身体代谢，提高体质，有利于湿气的排出。 第三平时可以用参苓白术丸去湿颗粒，健脾丸归脾丸，补中益气丸，香砂六君子丸，二陈丸等药物进行调理，平时可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。