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胃炎的天然敌人,坚持吃,修复损伤胃粘膜!

大家都很清楚,胃,是人体消化道的中心,上连食管,下连小肠,负责食物的储存、搅拌,以及消化。

如果一个人的胃部出现了问题,那么消化功能就会受到很大影响,人随之出现嗳气、胃痛、反酸、胀气等异常反应。

在导致胃病的主要因素中,幽门螺杆菌居首位!

统计显示,在慢性胃炎的患者中,幽门螺旋杆菌的检出率为 95%~100%;胃溃疡患者中检出率为 70%~80%;而胃癌患者中检出率约为 80%。

所以说,幽门螺杆菌(Hp)是导致胃病的最危险因素。

胃部有幽门螺杆菌,身体会出现这3个症状:

症状一:胃疼胃痛

幽门螺杆菌可经过口口传染,也就是一人患病,全家都可能被传染。

一旦人感染上幽门螺杆菌,这种细菌就会在胃内释放毒素,胃黏膜会遭到病菌的破坏,很容易出现胃溃疡,表现为上腹疼痛难忍及嗳气。

症状二、口臭

胃是食物进行消化吸收的场所,一旦幽门螺杆菌进入,就会引起消化不良。

导致我们吃进去的食物不能被完全消化,导致在体内发酵后,通过口腔而产生异味,从而造成口臭。

而且幽门螺杆菌也会寄生在牙菌斑中,使口臭加重,这种口臭是用各种清洁,清除口气的药物都无法根除掉的。

症状三、反酸、烧心

导致反酸烧心的原因有很多,如胃食管反流病以及幽门螺杆菌感染。

幽门螺杆菌会导致身体分泌胃酸过多,最直接的表现就是出现反酸和烧心的现象,患者会有恶心、反酸、饥饿感,甚至出现呕吐。

俗话说:祸从口入,如果人体吸收了对健康不利的食物,就会伤害到胃粘膜,加重胃病,相反,如果食物吃的得当,反而会杀灭幽门螺杆菌,减少胃病复发的机会。

胃病往往是由于长期的饮食不当引起的,想要治好胃病不是一朝一夕的事情,胃病需要长期的调理,而食疗治胃病是个很不错的方法。

那么问题来了,胃病吃什么食物好呢?

寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒素滞留肝内,不能充分 通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常。

胆不好会使得胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏 障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。

胆很重要 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在,只是多少不同,胆不好,食物则在肠胃逗留过久,幽门螺杆菌就会得以繁衍生息,通过调理胆,才能让菌群恢复正常。

它是胃病的“天敌”,幽门螺杆菌的死对头,坚持吃,修复损伤胃粘膜!

1、树荣苦菜

我国民间自古就有食用树荣苦菜的习俗,《诗经》中就记有:“谁谓荼苦,其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品,那时的食法是:采苗叶炸熟,用水浸去苦味,淘洗净,油盐调食。

味苦性凉,能清热解毒,疏肝利胆,益肠胃,通便秘。做法是取干树荣苦菜15克,加水1000ml,放在锅里一起煮,(最好不要用铁锅,其他锅都行),水烧开后,调小火煮3-5分钟,煮好后取汤50ml-100ml饮用。

饮用前必须加红糖,红糖要深颜色的老红糖,其余放入冰箱或暖瓶备用,再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用,以前人们会用其充饥当饭吃。

2、洋葱

洋葱刺激的味道让很多人避而远之,但是洋葱中却含有大量的有机硫化物和黄酮醇,这些物质可以有效的抑制和消灭幽门螺杆菌,起到预防胃炎、胃溃疡及胃癌的作用。

所以,胃不好的人,在平时可以适当的吃些洋葱,但要主要不生食,尽量炒熟后再食用。

3、南瓜

南瓜,性温,入脾、胃二经,能消炎杀菌、止痛,对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。

其中南瓜含丰富维生素A,有保护胃粘膜的作用,避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。

此外南瓜还含有果胶,果胶还可保护胃部免受外部刺激,减少溃疡的发生几率。

4、蜂蜜

生活中,很多人都知道蜂蜜能够杀菌,在伤口上涂点蜂蜜,很快就能好,一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养,另一方面,它还有抑菌的作用。

因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用,能有效抑制幽门螺杆菌,减少胃炎等疾病的发生几率,它还能促进胃肠蠕动,有效预防便秘的发生。

注意:真蜂蜜才有这样的功效,纯正蜂蜜甜而微酸,用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的,且丝断会自动回缩呈球状的往往是真蜂蜜。

5、桑葚

桑葚中含有非常丰富的花青素,这种营养物质是非常强效的抑菌剂,它主要作用是防止细菌黏附在胃壁,能有效抑制幽门螺杆菌的生长。

因此,胃不好的人可以经常吃些桑葚,对于修复胃粘膜,远离胃病有好处,还能调节人体的免疫功能,不会引起细菌耐药性。

6、大蒜

大蒜中含有丰富大蒜素,这是大蒜能预防胃癌,抑制幽门螺杆菌的重要营养物质。

但需要注意的是:想要大蒜素发挥作用,必须将其拍碎氧化在空气中一会,这时才会发挥功效。

只是大蒜气味强烈,辛辣,胃不好的人也要少吃。

7、香菜

香菜总是被选入“十大最难吃的蔬菜”之一,但是对于喜欢吃香菜的人,却总是它赞不绝口。

中医认为,香菜性温、味辛,具有发汗透疹、健胃消食的作用。

胃不好的人适当吃点香菜,可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

更新于 05月02日
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