根据世卫组织的报告显示，我国肝癌的发病率为 25.7 / 10 万，居全球之首，每年新发和死亡患者约占全球总数的一半。
除了发病率较高，肝癌之凶险也令人胆寒。傅彪、罗文、沈殿霞、汪国真，这些名人经济状况好、社会资源也相对多，但即使能最大程度地利用国内外的优质医疗资源，但仍然无法保住性命。
这一期的护肝有方栏目，会带着读者朋友们，认识一下肝癌，更重要的是，知道如何预防。
慢性乙型、丙型肝炎患者和肝炎病毒携带者；
肝硬化患者；
家族里有人得过肝癌；
40 岁以上男性或 50 岁以上的女性；
长期喝酒的人群；
糖尿病患者。
肝癌虽可怕，防治有方法。健康头条（微信号：baojiandaifu）总结了容易患肝癌的 4 类情况，和相应的预防策略，我们一起来看看吧。
乙肝 / 丙肝 - 肝硬化 - 肝癌，这三部曲是大多数肝癌患者都会经历的。临床研究发现 85%～90% 的肝癌与乙肝有关。
但这三部曲发展的时间长短没有定数，不能一概而论，取决于患者个体差异、生活习惯、是否积极治疗等因素。
而且，这也不意味着得了乙肝一定会发展成为肝癌，乙肝或丙肝患者只要控制得好，有相当大的比例不会发生肝硬化或肝癌。
【肝炎患者如何预防肝癌】
无需自暴自弃，也不能不当回事。
记得：1. 正规治疗；2. 戒酒；3. 定期复查。
（怎么样才算慢性乙肝的正规治疗？←点击这里了解）
如果家里有亲戚患有肝炎，一定记得注射乙肝疫苗。
在目前的医疗水平下，分娩造成的乙肝垂直传播已经可以很好地控制了，不需要太过担心。如果母亲是乙肝携带者，新生儿出生后记得及时注射乙肝免疫球蛋白和全程接种疫苗。
肝癌并不是通俗意义上的遗传病。但是，如果近亲属中有肝癌患者，当出现疑似肝癌的症状，不要掉以轻心。
肝癌也不是传染病。
但是如果病人伴有病毒性肝炎，如乙肝、丙肝的话，且刚好处在病毒性肝炎的活动期，则肝炎病毒可能会通过母婴、血液及性接触传播。
【有家族史的朋友如何预防肝癌】
对于慢性乙型、丙型肝炎患者和肝炎病毒携带者、肝硬化患者，还有有家族史的朋友。
建议每隔 6 个月，做一次腹部 B 超检查以及血清甲胎蛋白（AFP）检查。
（AFP 等肿瘤标志物检查能说明什么？←点击这里了解）
五六十岁是肝癌的高发年龄段，其中男性的发病率高于女性。
再加上肝癌早期很少有明显症状，或是症状并不特异。食欲减退、厌油腻、上腹部不适等症状，常会被忽视，或被当做消化道问题治疗，而耽误了肝癌的及时发现。
所以，对于中老年朋友来说，定期的体检，显得尤为重要。
【中老年朋友如何预防肝癌】
一年一次全面体检，还是十分必要的。
如果检出高度可疑又没法确诊的，那么最长三个月就要做一次腹部超声和肿瘤标志物的检查，观察进展。建议最好去高水平医院。
（中老年朋友的体检项目怎么选？←点击这里了解）
酗酒这样的不良生活习惯不可取。
一方面，酒精会造成酒精肝，进而向肝硬化、肝癌方向发展。另一方面，酒精本身就与多种癌症的发生密切相关。
另外，食用保存不当而发霉的食物，也会增加被黄曲霉菌诱发肝癌的可能性。
【爱喝酒的朋友如何预防肝癌】
戒酒戒酒戒酒！
一定要喝？别超过这个量。
成年男性一天喝酒不超过：
啤酒 750 mL
或 葡萄酒 250 mL
或 38 度的白酒 75 g
或 高度白酒 50 g
成年女性一天喝酒不超过：
啤酒 450 mL
或 葡萄酒 150 ml
或 38 度的白酒 50 g
另外，注意不要误食了霉变的食物，尤其是花生、玉米，坚果等，外观或味道不对，丢弃。
责任编辑：倪佳骅
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
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