人为什么会膝盖痛？
膝盖为什么会磨损？
积液和水肿是怎么来的？
平白无故怎么会出现这些东西？
膝盖是一个关节，
随着年龄增长，气血没那么多了，
供给膝盖的气血也少了，
膝盖又总是磨损。
所以特别需要气血这种润滑油，
润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，
就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来，
在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，
膝盖只能更磨损了。
这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
膝关节拍打示范，必学！
拍打膝关节的好处
膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，
但怎么让它不疼痛才是最根本的。
所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，
一开始就让新鲜血液润泽过来。
而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，
这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。
另一方面，
中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。
而肝又主筋，拉筋首先就要治肝！
拍打膝关节更是大补肝脏的方法，
不花一分钱，更不分什么体质，
效果还如此好。
拍打要点
须将其前后左右全拍透
很多人害怕骨刺，
“这一拍打肯定骨刺就扎着我，多疼呀，给我扎破了怎么办？”
其实骨刺是人体的一种自然现象，
每个人到一定年龄都会有。
它本身不会让人产生疼痛，
疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。
把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。
但去照片子，却发现骨刺一根没少，
还都在那儿立着呢。
所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去拍打。
拍打膝关节，配合肘关节，以及双手和双脚。
此八个通用部位，
基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，
是无论什么病都可先拍打的部位，
其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。
万病皆由14条经络不通引起，
无论被蚊子咬个包，
还是体内长了瘤，
无论失眠还是便秘，
无论糖尿病高血压还是心脏病等等，
皆离不开14条经络的淤堵。
将这14条经络统统打通，坚持拍打，配合拉筋，您会突然发现各种症状居然减轻了甚或不知不觉消除了！
通则不痛，通则不痛，告诉更多人，膝盖不再痛原来这么简单！
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