高尿酸血症被称为继高血压、高血糖、高血脂“三高”之后的“第四高”。更可怕的是，高尿酸血症并没有引起多大的重视，有些人明明已经检测出了高尿酸，但是因为没有任何不舒服的症状，就置之不理，不当一回事。即使已经开始出现一些关节炎的症状就吃一些止痛药熬一熬就过去了。平时该吃吃该喝喝，完全不当一回事！
实际上，高尿酸血症除了会引起痛风之外，还与肾脏、内分泌代谢、心脑血管等系统疾病的发生和发展有关。但是痛风已经足以令人崩溃了，有些痛风石很大的患者需要截肢才能保住性命，如果到这种严重的地步后悔也没有用了。
1.痛风性关节炎。血液中尿酸水平过高，会引发急性炎性反应，导致剧烈的关节疼痛。随着时间延长，如果高尿酸一直得不到有效缓解，疼痛发作会越来越频繁、受累关节越来越多，甚至会造成关节的僵硬、畸形。
2.痛风性肾病。肾脏是深受高尿酸之害的另一个重灾区。尿酸盐晶体常常会在肾脏和泌尿系统沉积，诱发各种急慢性肾病。患者的常见临床表现是夜尿增多、蛋白尿、血尿，严重时甚至会出现肾脏功能不全和尿毒症。
3.动脉粥样硬化。长期的血液高尿酸状态会刺激血管壁，促进斑块形成。高尿酸血症也因此成为心绞痛、心梗、脑卒中的重要致病因素。
4.加重高血糖。高尿酸血症会大大降低人体对葡萄糖的利用能力，影响胰岛素发挥正常作用，导致血糖上升。
你是否认为痛风只是会造成关节肿痛的遗传病？是否又认为年轻人压根不会得痛风？大错特错！年轻人如果长期不良饮食也可导致痛风，更可怕的是痛风可导致肾功能衰竭，最终就是尿毒症。
下面为您介绍一些简单实用的小食疗方法。
1、中医里面有一食疗方可以降酸、排酸、健脾养肾。医书《本草集注》中记载的方子为马齿苋葛根茶
马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克，先将材料洗干净，碾碎，放入药袋中，加入清水煎煮一小时，每日喝两次
茶中富含生物碱、多酚及多种微量元素，具有清热利尿、排酸排毒效果。
中医调理，贵在坚持，首选食疗，这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。
2、菊苣沙参茶
原料：菊苣、青柿叶、杜仲叶、山楂、沙参各5克。
做法：将上述原料洗净备好，入锅，加水煎 50分钟，每日代茶饮。
功效：降低血尿酸、利尿、泄毒通络。
3、车前草丹参汤
车前草性平寒，益气排酸，清热利湿的作用。取车前草10克，丹参8克，猪肉200克，一起剁碎，混合均匀，做成肉丸，煮汤吃，有降酸、利尿，健脾祛湿的作用。
4、苦荞茯苓蒸馒头：苦荞茯苓具有清热解毒、活血化瘀的作用，含有丰富的维生素，把苦荞和茯苓磨成粉，一起加入面粉中蒸馒头吃，可以很好的清除体内垃圾，降低尿酸，预防身体痛风疾病的存在。
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