心理学家武志红说：潜意识就是命运。
就是说，一个人的外在命运是由他的内在意识决定的，特别是他的潜意识。
你可以通过一个人的外在命运，看到他的内在意识。
也可以通过他的内在意识，看清楚这个人的外在命运。
而且，我们越是能看懂内在意识，就越是可以清楚的看到，一个人的内在意识，是怎样决定了一个人的外在命运的。
同样的，你想要改变外在命运，就要去认识，去改变你的内在意识。
武志红说了一个故事。
有一个男的，他处在一个三角关系中，他有一个长的不好看的妻子，同时他也有一个漂亮的情人。这个情人是他的初恋。
这件事情后来被捅开了，结果我们可想而知。所以这个男的跑来咨询心理学家武志红。在他阐述这个事情的过程中，他重复不断的说“这都是命”。他说他有三十多次相亲，最后一次相亲，一进到房间里，看到有好几个女孩在，其中一个最丑，他心里一咯噔，对自己说，千万不要是她。结果没想到就是她，奇怪的是这个男的竟然答应了，最后步入了婚姻。他说，他也不知道当时为什么会选择和这个丑妻结婚，如果当时脑子清醒的话，是不会做这样的选择。都是“命”让他做了这个选择。
我们其实都清楚，这明明就是当事人自己做的选择。但是他归因于命运这个外在因素。
那他为什么当初没和他的初恋结婚，而是通过相亲和这个丑妻结婚呢？
这个男的给出的解释是：他很爱他的初恋，他的初恋也一心想嫁给他，但是他和这个初恋在一起的时候，是很赏心悦目，免不了会自卑，面对她的时候，有点不自在。反过来讲，和丑妻在一起，自卑感就没有了，想说什么就说什么，优越感油然而生，同时又可以和初恋保持着这种情人的关系。
到这里，我们就理解清楚了，很显然，这个男的做的选择，是因为他内在意识觉得这个选择是有好处的。他的内在意识支撑他做了这个选择，而他没有意识到这是他自己的内在意识的选择。
所以他的潜内在意识决定了他的命运。
内在意识包括潜意识和意识。意识，我们能够很清晰的知道：这是“我”自己做的选择。
而往往人们很难清晰的注意到潜意识。所以我们会说，这不是“我”的选择，这是命运这个外在力量推动的。
可能有人很难理解，我举几个例子：
比如你想减肥，但又控制不了贪吃。想减肥的你就是意识，想吃的你就是潜意识。
比如见到男神女神，想要表白但觉得自己配不上，不敢开口。想要表白的你是意识，觉得自己配不上的你是潜意识。
比如你知道成功需要坚持，但是遇到困难就放弃了。你的意识是为了成功去坚持，你的潜意识是不想坚持，想放弃。
潜意识控制着我们很多心理活动，控制着我们在很多事情上的选择。
而心理学上有个假设，我们做的任何选择，都是为了追求好处。
所以这这个男的选择和丑女结婚，是因为他知道这个选择是有好处的：我地位高，我有优越感，偶然又可以和初恋见一下，又不必天天活在自卑中。
潜意识才是你心理活动的主导者
科学研究表明：意识能控制的心理活动只有5%，而其余那95%都在我们的意识之外。
看过冰山的都知道，意识就是水面以上的部分，潜意识就是水面以下的部分。
从数量上看，潜意识是大部分，意识只是冰山的一角而已。
从层次上看，大部分的潜意识支持了意识。
我们想看到潜意识，也就是要如何从水底看自己。甚至是将水下冰山部分抬高，让更多的潜意识露出水面。
潜意识可以支配你的行为，让你按照惯有的“套路”去走。
比如日常生活中，当我们刷牙的时候，很少会想：我应该怎样使用牙刷，应该先刷哪一边牙，因为绝大多数的时候，我们的注意力并不在这些事情上面，我们这时会在想一些别的更重要的事情，而刷牙这件事是交由我们的潜意识去处理了。
比如人际关系中，当我们新认识一些人的时候，虽然对这些人并不了解，之前也没有接触过，但是，就是会对一些人莫名的感到喜欢，而对另一些人莫名的感到厌烦。因为潜意识的形成，源于我们过往的生活经历和感受，他会记录下这些感受，然后在遇到类似的人时，会直接给我们一些提示。
潜意识可以影响你的选择，让你按照潜意识的“喜好”去选。
我们每天都会面临很多选择，选择买哪件衣服，选择哪家外卖，选择爱人，选择朋友，选择工作等，都是潜意识在帮我们做选择。
比如当你结交一位聪明有趣的朋友时，你以为是他的幽默风趣吸引了你，但实际上只是因为你们有一段相似的经历，让你潜意识里有惺惺相惜的感觉。
那我们可以概括来讲: 一个人的潜意识控制着他做选择，而他做选择是为了追求好处。所以他会选择有好处那一面，那就是他未来的命运。
所以，我们的外在命运是由内在意识，特别是潜意识决定的。问题是，我们做选择时，我们是否能清楚的知道这个选择的“真正的好处”到底是什么？
比如小羊和她的一个朋友，两人同时办了健身卡，小羊投入了大量时间和汗水，虽然很辛苦，但是坚持了三个月后，减肥成功了，并养成了健身的习惯，最重要的是她养成了自律的习惯。因为她的潜意识告诉她这件事情是值得投资并坚持下去的。小羊的潜意识和意识，共同朝着一个方向走下去。
小羊的朋友，知道健身是有好处，办了卡，去了一两次健身房后，就再也没有去过了。她觉得太辛苦了，锻炼太累了，潜意识中是拒绝的，因为拒绝有好处啊，可以不用那么痛苦了。最终她的潜意识打败了意识。
另外，我们要重视一个人经常说的话，当一个人在短时间内把一句话说了三遍以上，这句话就非常重要。比如，故事中的男的多次提及“这都是命”。
我们现在不都是在提倡“重要的事说三遍”吗？
其实都是潜意识在背后操控着我们的思想和行为，它就像一股神秘的无形力量，推动我们不自觉地按照一种“心理脚本”向前走，而我们自己却浑然不知。
心理学家荣格说：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。
我们的痛苦是，一辈子活在意识和潜意识的矛盾和战争中。而快乐是，意识和潜意识要的东西是一样的，目标是一样的。
潜意识的力量是意识的百万倍，智慧的人会应用潜意识的力量，去达成意识的正向目标。
潜意识就是命运。
PS:小羊会根据所学的知识以及自身经历，会不定期分享一系列心理方面的知识。希望可以通过简单的故事案例，来挖掘我们内心深层的东西，更好的认识我们自己，然后变强。我们要在日常生活中加以刻意练习，让潜意识发挥作用。这个话题很广，今天我们先了解到潜意识的作用，日后我还会延伸去说如何发挥潜意识，内容会更加精彩。
再PS, 想更多了解潜意识的概念，小羊为你准备好了书单，有需要可联系我。
小羊说：
我们很多人在做选择的时候，还是被潜意识给控制了，有时候很纠结，就是潜意识和意识没有统一所致。我很喜欢《海贼王》里面索隆这个角色，我觉得他就是在每一次战斗中，反反复复让自己的潜意识去主导他的行为，磨炼他的心智，让潜意识发挥作用。后来他拜师鹰眼米霍克，米霍克有一句台词，我一直记得很清楚并为之震动。他说：认识自己，认识世界，变得更强。
还有我们要特别注意我们自己或者身边的人，是否经常会把一句话挂在嘴边的，比如：我也没办法啊，我也不想啊。这是已经固化在潜意识当中的思想了，并且会影响我们行为，我们要及时制止并改进。
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