大家的生活都离不开
吃、喝、拉、撒、睡
以下这些生活误区
我们可能每天都会遇到
现在知道还不晚!
关于“吃”
01.红枣、红糖
补铁效率低
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02.土豆不是菜
土豆是主食
03.饭菜要趁热放冰箱
04.食物发霉,
没长霉的地方也别吃
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关于“喝”
05.早上喝淡盐水
不排毒
06.反复烧开的水
不致癌
07.骨头汤不能补钙
关于“拉”
08.拉便便
没有最佳时段
09.“宿便”是个伪概念
10.不一定要
“一天一次”
关于“撒”
11.憋尿伤膀胱
12.尿量不代表
肾有问题
13.小便后用纸擦,
不会造成炎症
关于“睡”
14.睡前饮酒,
反而睡不好
15.打呼噜不是睡得香
16.枕头不是枕“头”的
17.午睡不是越久越好
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