由於脊椎多節，在由上往下的氣開過程當中，往往通過一關之際，會令人覺得呼吸自由許多且放鬆境界有明顯前進，但卻很快就進入下一關卡的衝撞狀態，所以那些放鬆現象會再度沉潛內練於無形當中。
自從上次單鞭呼吸（即站開展功能自然引發丹田呼吸）之後，有一陣子之後，就消失不見，當然也覺得脊椎炁開的衝撞持續進行，衝撞激烈的時候，呼吸也下不到丹田，只能在衝撞脊節之上，進行自然呼吸，這時候要以心中無物、不沾染塵埃的心態，就會見怪不怪的自然渡過這些過渡時期。
今天丹田呼吸再度自然來臨，放鬆境界頓覺大幅提昇，其舒服之爽，常常難以形容，背頸炁開衝撞煩緊狀態，大約鬆綁五成左右，感受到部分炁還可以上通頭臉，使頭臉一些部分偶有溫熱感。
這時候，在行拳之際，丹田呼吸變成自然隨意可得，意識到以腰為軸的丹田呼吸，甚至全身呼吸即將全面展開，好似可以震氣摧掌。尤其觀身的禪定功力進步很多，可以在行拳當中，輕易觀住手腳之六大關節，意到氣到而讓觀住的部位自然放鬆下來。
諸太極大師說的好，功夫是在潛移默化當中，慢慢增長的，只要拳理（即太極理論）正確，耐心且恆心的修練下去，在不取不捨當中，功夫自然會增長到令人不可思議的境地，恍然大悟大師的字字珠璣不是騙局、也不是夢，原來每個人也能輕鬆擁有這些放鬆意境，希望各位能確實享受到中國太極放鬆之寶。
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