助阳补阴，明目壮肾，祛风解表，化痰止咳，这些野菜你吃过吗

打开连尚头条，看更多新鲜猛料乌饭子深受人们喜爱，不过现在很少有了。乌饭子有助阳补阴，明目壮肾等功效，也有养血止血，涩肠固精的作用。对于虚体弱、吐血、劳伤咳血、便血、崩漏、遗精、烫伤、外伤出血等症状有治疗作用。

这个是清明菜，通常会在清明前后最适合食用，也就是在其嫩芽的时候，采摘回家，凉拌或者是爆炒都是很好的小菜，具有祛风解表，化痰止咳之功效。多用于咳嗽多痰，气喘，感冒，蚕豆病，筋骨疼，白带异常，痈肿等。

别名：螫麻子、哈拉海、小荨麻。狭叶荨麻性温味苦辛，可用来炒食、凉拌、腌制、做汤，还有消食通便的功效。