【瑜伽解剖】瑜伽新月式动画视频讲解（肌肉骨骼版）

【瑜伽解剖】你运动时的每一个动作，骨骼是什么样的？
【舞蹈解剖】下腰后的腰椎关节状态
【舞蹈解剖】快速一字马？这才是科学的肌肉拉伸方式。
【舞蹈解剖】为什么不能完全劈横叉？
久坐腰疼？这样缓解。
颈椎！颈椎！

【瑜伽解剖】你运动时的每一个动作，骨骼是什么样的？
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【舞蹈解剖】为什么不能完全劈横叉？
久坐腰疼？这样缓解。
颈椎！颈椎！

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