年底一到，除了得写年终总结，工作量也是大增。面对做不完的工作，不少市民或许会出现心闷、头痛和失眠等症状，而且还会感觉记忆力下降，老是忘这忘那的。
如果你也有以上的感觉，那就极有可能是患上“年底综合征”。别小瞧它，每到年底这个时候，不少市民就要被它折磨得心神难宁。
年底故事
一到年底就开始头痛
眼看着还有一个多月，就要过年了。和前两年一样，家住船山路南仓巷15栋的鲁军又开始犯头痛了，严重时还感觉心闷，甚至经常性失眠。
他告诉记者，这个头痛特别奇怪，因为手不能碰头，一碰就“牵扯”到骨头也痛。
鲁军对此没少去医院折腾，他曾经到市中西结合医院看过外科，但是相关的检查结果都显示，他身体一切都很正常。
每到年底工作量倍增
鲁军说，他在一家私企做会计，每年年底这个时候，公司里就要开始结算各项资金。但单位会计只有他一个，所以他的工作量倍增，起码是平时的两倍。经常白天忙不完，还要回家加班。
下了班躺在床上休息，但是满脑子都是数字，致使鲁军常常从睡梦中惊醒。这让鲁军常常感叹，年底是他最痛苦的时候。
除了身体出现状况外，鲁军也控制不住自己的情绪。每次情绪上有点波动，家里十岁的儿子就成了出气筒。见儿子举止上不称心，当即就破口大骂。
“好在儿子非常乖巧，找到他妈诉苦。后来我妻子就和儿子开玩笑，说我是碰到更年期了。”
头痛的根源来自于工作压力
对此，医生认为，导致鲁军经常心闷、失眠、头痛的“凶手”就是来自鲁军工作上的压力。
前不久，鲁军接到了儿子送的一张卡片。打开卡片一看，里面写着：送给你的，男人过节要静心，旁边附着静心口服液的图。见此，鲁军顿时感觉到精神上放松了不少。
之后，鲁军学会慢慢调节自己的压力，目前已摆脱了失眠的困扰。
记者调查
不少人认为12月压力最大
在昨日市民发来的交流短信中，记者发现有不少人提到了压力。其中半成市民认为，在12月他们感觉压力最大。
经过调查统计，记者发现这些人的年龄大多在40岁左右。
另外他们还有一个共同点，他们正是在职业黄金期，手下管着一批基层员工，上面有要求严格的领导，在职场上面临员工与领导双重压力。
市民李灵元认为，员工以自己为标杆，这是压力；领导以自己为左右手，这也是压力。
年底脑出血患者 白领占一半
在市第一医院精神科，记者获悉，年底是心脑血管疾病突发猝死的高发期。该科余医生表示，脑淤血、中风的人每天都有。
而记者在对市内多家医院进行调查后发现，年底出现心脑血管疾病突发的患者中，近一半都是40岁到50岁左右的职场白领。
年底综合征很难避免
而对于更多的市民来说，12月除了要忙活工作，还得考虑如何在节假日期间应酬。
记者昨日在街头随机采访了十名市民，他们均表示过年前是最忙碌的时候。因为为了让过年的七天假期过得“舒坦”，他们得先把节日里的活提前干完。
之后，还要考虑如何照顾老人和孩子、如何应酬朋友亲戚。
要考虑这么多事情，多数人都会觉得脑子不够用。加上平时来自工作的压力，更是感觉整个人身心疲惫。市民路先生就坦言，一到年底，他们是身累心更累。
专家支招
工作前先做个深呼吸
对于这些“年底综合征”，心理学家余亮表示，人的精神如果长时间处于高压下，很容易造成精力无法集中、情绪暴躁和失去耐性。
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