中国传统医术艾灸
威灵仙/于郑州
【艾叶功效】《本草从新》说“艾叶纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫......以之灸火，能透诸经而除百病”。艾燃烧的生成物有清除自由基的作用，艾灸所使用的艾卷燃烧时能产生特殊的红外线，对人体的渗透达10mm 以上，使用者就是冬天穿棉衣，隔衣服灸，仍然可以打通穴位。
【艾味无毒】人类用艾的历史千万年，艾烟中对人体有益的成分有几十种。还发现艾烟对戒烟有显著而快速的作用。
【艾灸使用】初次使用者要在不锈钢灸盒下边多垫干毛巾或硬纸片，控制温度不要烫伤。有的包装里有赠送的无烟艾卷比较难点着，要用蜡烛多点一会儿，每次每个穴位灸一个艾卷。
【艾灸四穴】艾灸不仅能治疗常见疾病，最擅长根除现代医学棘手的慢性病。最重要的四个穴位：关元、中脘、左右足三里，然后那里不舒服灸那里。四穴养生法能够增强人体免疫功能，对内分泌、生殖、消化、血液循环、神经系统都有促进和调整作用。患者可以自己在家简单、舒服治疗疾病。
【施灸温度】用食指和中指置于施灸部位两侧感知施灸部位的温度，既不致烫伤皮肤又能收到好的效果。隔一会再用小指肚测试局部温度。
【防止晕灸】灸时如果突然出现头晕、眼花、恶心、心慌、面色苍白等症状称为晕灸，应该立刻停止灸，开窗通风。
【灸后调养】施灸一般没有不适。少数人会出现疲劳，口干，全身不适，一般不用处理，继续施灸多能消失。
【艾灸禁忌】严重心脏病、局部红肿、热痛者慎灸。妇女经期、孕妇不灸。极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳者忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间或身体极度衰竭等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
【针与灸区别】针只能通经脉，不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉。针刺疗法虽可“补泻、迎随”，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状；而灸法则虚实寒热都可以使用。
【灸足三里】常灸足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。可使胃肠蠕动有力而规律，能提高多种消化酶的活力，增进食欲帮助消化；可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；可以改善心功能调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；对垂体-肾上腺皮质功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。
【灸中脘穴】不论胃热胃寒都可以灸中脘。患者会觉得胃部温热舒服，腹中就像有个热水袋一样，或有温水流动的感觉，此时绝对不会感到疼痛。从此，再灸50～100 壮巩固一下即可。
【灸关元穴】关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户，是男子藏精女子藏血之处。灸关元能使命门真火充盛，小肠吸收功能增加，既补气又补血。持续灸关元能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。对于肾虚，结肠炎，顽固便秘，失眠，虚胖，贫血，各种慢性妇科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血压、低血压，哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗，脑血栓，心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等，通过重灸关元等穴，会出现“通窜”的感觉，哪里有病就“通窜”到哪里。比如：子宫有病就会“通窜”到子宫。在对患者施灸时，一般应该坚持灸至被灸的关元穴不觉疼痛或有温水流动的感觉，小腹如热水袋一样温热舒服为止。在此之前所出现的情况都是病邪被化解出去的情况，比如：喉咙干痛、口渴、目赤、头痛等症状。
【重灸】重灸是每天坚持灸。
【灸感】做艾灸时患者感知的一种气的变化。第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了，比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。第二种是正邪相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗，最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明体内的经气充足，开始将病气驱除体外了，一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。第四种是丹田气足，经脉畅通。比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热等。灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。
【艾灸纯阳】阳气是生命的根本，阳气是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生都有着密切的关系。人从生到死，从健康到疾病就是阳气的消耗过程。阳气强壮就可以防御外邪之侵袭；脾阳健壮就可运化精微，营养全身；肾阳充足能够推动整个机体气血的循环运行，滋养五脏，使人之寿命延长。
【艾灸无季节】任何季节都可以灸，四时皆可扶阳。相对而言，春天人体的老毛病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好。冬病夏治，三伏天灸时效果比较好。
【不知道穴位也能灸】那里不舒服灸那里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。
【打嗝】灸中脘。
【岔气】灸伤痛点。
【斜视】灸关元和足三里。
【牙痛】灸大椎有一定作用。
【中暑】灸大椎、中脘、关元。
【宫寒】灸关元、中脘、足三里。
【痛经】根除的最佳办法就是灸关元。
【晕车】灸关元、足三里、恶心呕吐者灸中脘。
【鼻炎】鼻炎灸关元，大概用一个多月时间可治愈。
【戒烟】用普通有烟套装，灸中脘、关元、足三里穴。
【脱发】脱发主要以脾肾两虚为主，灸关元、中脘、足三里。
【遗精】灸关元为主，配合中脘、足三里。睡觉前可以灸涌泉穴。
【肝炎】重灸关元穴和中脘穴足三里，可以补虚祛寒，强壮肝胆脾胃和肾的功能，提高免疫力。
【补肾】灸关元是最佳补肾法。歌曰：一年辛苦唯三百，灸取关元功力多，健体轻身无病患，彭寿算更如何。
【腹泻】泄泻症都属于湿，一定是阳气不足命门火衰。灸关元为主，配合中脘、足三里，灸10 壮就可以止泄，灸50 壮基本治愈。
【头痛】依病邪的部位寻经取穴，病在太阴可灸中脘穴；病在少阴、厥阴应重灸关元穴辅以中脘穴；感冒引头痛灸大椎，服清眩丸即可。
【感冒】用艾灸盒灸大椎，大部分情况下一次就可以治好。经常感冒者灸关元、中脘、足三里提高免疫力。大椎穴在颈椎部最高点的第七椎处，灸到皮肤发红发潮有汗微出效果最好。
【腋臭】治疗腋臭的方法也极为简单，「身边狐臭不能堪，授汝良方用小便。夜静承热频频洗，子孙后世免流传。」此法一般7~10 天便可痊愈。同时灸中脘、关元、足三里。
【咳嗽】内伤咳嗽，重灸关元穴或中脘穴。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10 壮。现在喉源性咳嗽非常多，原因是咽喉局部过敏引起，特点以咽喉发痒即咳嗽。临床常用甘草片，咳特灵，感冒通同时服用，严重者加止嗽立效丸，效果极佳。
【便秘】便秘有阳虚、阴虚、阳明胃实、肺移燥热之别。现在绝大多数是患阳虚型便秘，其特点是服药期间可以通便，一旦停止服药就会继续便秘，而且10 天不大便也不觉腹涨。用艾灸治疗习惯性便密，灸关元为主配合中脘、足三里，一般两三天就有效。
【美容】灸中脘、关元、足三里穴。通过调节内分泌系统调动元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，有醒脑提神、滋养五官发肤的功效。能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等。改善面部倦容，令女性五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、精神饱满，神采奕奕。
【健忘症】健忘症是真元虚损所致，精气衰则神必定昏沉。治疗原则以交通阴阳为主。灸关元、中脘、足三里。
【结肠炎】关元配合中脘、足三里。彻底治愈率大于80%，但是需要坚持比较长时间。治疗时会反反复复，最终根除。
【类风湿】对关元穴、中脘穴施以重灸，当灸至200 壮以后，热量会通窜到四肢的各个关节。灸法可使类风湿因子转为阴性，但严重变形的骨骼极难恢复正常形态。
【颈椎病】主要是长期低头工作造成的，长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损，治疗应以灸大椎才能治愈。使用牵引法治疗颈椎病的效果是很差的。因为牵引时，患者害怕颈部会被拉断，就会不自觉地与牵引力相抗，反而使肌肉更加紧张。
【关节炎】关节病变包括风湿，骨质增生，椎间盘等，治愈时间个体差异非常大，有的人灸一次就会感觉症状明显减轻，出现病变部位和脚心微汗，温热感传导等好现象。有的人会在灸三四天就症状消失。还有一部分人甚至灸了两个月才开始出效果。这和患者的体质，病情轻重有关系。只要有信心，坚持灸，治愈只是时间多少的问题。
【过敏症】根源是肺肾两虚。好吃冷饮必定损伤肺脏和脾胃的功能，性交过度必定损伤肾精。肾精亏损必定引起肺气不足，肺肾两虚，稍微活动就会引起哮喘，就会引起皮肤过敏。治疗原则就是温肾祛寒重灸「关元穴」100 壮可以消除症状，重灸关元穴和中脘穴300~500 壮乃至1,000 壮，就可以彻底治愈。灸关元、中脘、足三里。
【壮阳气】艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系，能使阳气通达五脏六腑。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，道家称之为丹田，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳为全身之真阳，是五脏六腑阳气活动的动力。也可以说关元，是周身阳气之源，坚持不懈的灸关元，可以打通丹田，大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。
【糖尿病】由于阴邪偏胜致使先天真阳元气不能归于本位，浮游于上而成上消，浮游于中而成中消，浮游于下而成下消。治疗糖尿病的最为有效、最为便当的方法就是：重灸关元穴和中脘穴，或重灸膏肓穴，或三大补穴相间施灸。慢性病是不可能在一两个月内被治愈，没有半年以上的时间，脏腑的虚损和坏死的细胞，是不可能全部被更新的。糖尿病患者都患有阳痿证，糖尿病患者如果受伤，伤口很难愈合，就证明糖尿病属于脾肾阳虚症，服用补脾阳和肾阳的药物才算对症，或重灸关元穴和中脘穴，可以恢复脾的功能而将糖尿病治愈。
【高血压】灸足三里、关元、中脘、涌泉穴，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。灸时原来服用的降压药不能停。
高血压是由于肝、脾、肾功能衰退，身体内产生的垃圾得不到及时清除，造成血液粘稠流速缓慢，粘稠的血液更难通过毛细血管，血管末梢就会出现缺血的现象，末梢神经就会通知中枢神经命令心脏增加泵血压力，这是人体的自然调节功能。距主动脉较近的组织器官会出现供血过多的情况。由于心脑肾对精血的需求量最大，肾精亏损就会使得人体自动通过加大血液压力和流量的方法来解决心脑肾对血液能量的需求。而心脏满足了心脑肾的供血要求，就会使其它脏腑组织的血压增高，这就是血液不粘稠也患有高血压的原因。
治疗高血压应该以恢复脏腑功能为原则，以恢复元气和脏腑功能为主。脾肾两虚才是造成高血压的主要原因。心脏长期处于过度劳累和营养不足的不良状态，必然会导致功能衰竭。肾脏疾病（肾精亏损）是导致冠心病和高血压的主要原因，治疗和保养不当，就会涉及几个脏腑的恶性循环，此时的高血压也就很难完全治愈了。由于血液粘稠与动脉粥样硬化都和心脏有直接关系，而心脏搏动的动力来源于肾，脾肾负责造血，肝肾负责藏血和滤血，所以，血液粘稠的原因主要都在于肾、脾、肝，治疗高血压应该从此处下手夫。由于脾肾经气亏损，就会使血液中的营养严重不足，虽然血压升高血流速加快，依然会表现出供血不足的症状，这就是高血压患者经常出现眩晕的原因。若要治愈高血压，必须补足真阳，若对关元穴和中脘穴施以持续灸配合足三里，严重的配合涌泉穴。
【手脚冰凉】足三里、关元、中脘。
【胃胀腹胀】胃胀灸中脘，腹胀灸关元，配合足三里。
【腰椎骨刺】在患处重灸即可，同时灸关元、中脘、足三里。
【椎管狭窄】在患处重灸即可，同时灸关元、中脘、足三里。
【乳腺增生】灸局部能软化硬块，同时灸中脘、关元、足三里。
【自汗盗汗】都属于阳虚证，而绝大多数中医却认为盗汗属于阴虚。盗汗出现在夜间，夜间虽然是阳气潜藏之时，然而夜间却是阴盛之候，阴（邪）盛可以逼阳于外，阳浮外亡，故汗出，曰盗汗，灸关元。
【胸腔积水】原因是由于下焦命门火衰，导致气化功能失职，肾主水，肾阳不足致使阳不化阴，升降失权。用重灸关元穴、中脘穴的方法，使各个脏腑的功能得以发挥，肾主水的功能得以恢复，积水自然会被排除。在治疗期间患者会出现周身浮肿、咳嗽痰多、吸气长而呼气短的现象，这是胸中积水通过经脉被吐出、排解或积聚在肺中的表现。
【胃炎胃溃疡】重灸中脘穴，辅以关元穴、足三里
【坐骨神经痛】主要是因肾虚而导致经脉受寒，用灸法可以祛除寒邪，应该依照患者的疼痛循行路线，确定病灶处于第几腰椎，然后重灸此腰椎下陷处，会感觉到热流逐渐通至脚趾尖，此后再灸100 壮巩固。
【哮喘气管炎】用中药，胎盘，冬虫夏草，伏天背部贴膏药等方法都有效，但是无法根治。灸关元为主，配合中脘，足三里。
【老年痴呆症】石杉碱甲用于治疗老年性痴呆症，只是对此症产生了一些抑制作用，不能解决根本问题。根据西医的生物化学原理对人进行补铁，铁可以携带氧气，增强大脑的供氧量，以达到增强记忆力的目的。元气虚弱，大脑内部的血管末梢供血不足就会使大脑反应迟缓，从而形成健忘症或痴呆症。治疗健忘症和老年痴呆症，应以补充元气为原则。灸关元，中脘，足三里。
【重症肌无力】原因精气亏损、气滞不运，就会造成胸膈苦闷，从而使得脾胃升降运化功能紊乱，脾主肌肉，脾胃不和就会使得肌肉不得经气濡养，就会转化成为形体运动无力。重度的患者必须重灸法才能治愈，灸中脘、关元、足三里。患者可能在施灸后期出现吞咽困难、不思饮食、饮水即呃的现象，这是阳明、太阴经脉被寒湿之邪所困，胃逆不降、肌肉无力、足阳明胃经脉的某些穴位出现包块或斑疹等表现。
【椎间盘突出】起因主要是患者肾气虚弱，但患者总以为自己身体依然强健，弯腰用力时总是按照年轻强壮时的感觉，用力过猛才会造成此症。平时应训练自己养成良好的用力习惯，该弯腰时尽量弯腿蹲下去，应做到「累腿而不累腰」，这样才不会复发。西医认为腰椎间盘突出症只有用手术的方法才能治愈，这是通过解剖学原理而下的结论。而西医的解剖学是建立在解剖死人的基础上的物理原理，与生机勃勃的复杂人体生理结构相比还差之甚远。西医认为突出的髓核不可能自然复位，必须用手术的方法才能达到目的，而手术具有极大的危险性。中医通过临床验证，可以通过针、灸、推拿的方法将腰椎间盘突出症治愈，几乎不存在生命危险。用艾盒熏烤患处及紧张的肌肉（用红外灯照射无用），再用特定的推拿手法使紧张的肌肉逐渐松弛下来，这样就可以使弯曲的腰椎逐渐变直，使腰椎的生曲线恢复正常。局部的经气充足，使被压缩的椎间隙逐渐恢复到原来的宽度，椎间隙变宽，内部压力减小，突出的髓核同时就会被自动吸回原来的位置。然后对此处施以重灸，就可以使撕裂的纤维环愈合。施灸应以热流通至脚趾为度，并应再灸100 壮巩固。至于推拿的手法，以放松肌肉韧带为原则，千万不可在骨头上着力！注意：必须先用针灸推拿的手法将腰椎变直，然后才可以施灸。灸局部、关元、中脘、足三里。
【慢性前列腺炎】持续灸关元，直到丹田暖洋洋。配合灸足三里和中脘。
【血栓性脉管炎】主要表现为患者的手指或脚趾出现红紫、麻木、冷痛症状，后期会出现溃烂和坏死，严重者会导致手脚残癈。由于患者元气不足，气血不能达于血管末梢，使手指或脚趾得不到营养而逐渐坏死。西医认为血液循环的力量是靠心脏博动产生的压力，其实不完全是这样，当人的心脏坏死而突然停止跳动时，人体仍然有一定的门脉血压，这就是未衰的元气的力量。脉管炎患者心脏搏动的速度不会比正常人慢多少，甚至会很快，但力量会很小，就像水泵由于供电不足而不能达到额定的功率一样。同样的道理，由于元气不足，心脏搏动必然无力，所以血液就不能通达于血管末稍。患者的心脏没有太大的毛病，但在冬天却会手脚冰冷，这就说明是由于元气虚弱。西医只知消炎和截肢，不知元气虚实，所以不能治愈此病。若重灸关元穴和中脘穴、足三里，可以祛寒兴阳，使气血达于四肢而疾病必定可以治愈
【胆囊炎胆结石】重灸中脘穴，辅以关元穴，利用其通窜功能，也能排出结石或治愈胆囊炎。重灸期间，肝胆区域会非常疼痛难忍，必须坚持灸至不痛，再灸100 壮才可以收功。如果结石已经塞满胆囊，服药重灸无效的，只能西医胆囊摘除术了。
【帕金森氏综合症】又名震颤麻痹综合症，多发于中老年人，主要由于肾气亏损，致使「水不涵木」，再加上思虑过度，忧郁烦闷而导致「肝风内动」，外部则表现为震颤。患者以男性居多。若重灸关元穴、中脘穴、足三里，治愈的希望非常大。平日见到用筷子夹食物或用手指捏持物品时手会发抖、发颤的现象，就属于轻微的帕金森氏综合症。
【美尼尔氏综合症】由于肾虚，肾阳虚弱，水气内停所造成。若重灸中脘，并辅以关元穴、足三里。因为足阳明胃经多气多血，关元穴可以使清阳上升。轻症可以直接以艾烟熏耳朵。
【艾灸后口干舌燥】这是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米汤。
【灸后口干眼涩起疙瘩】是体内淤积的燥热之气被灸宣泄出来了。再灸，这些燥火就没有了，多喝水吃小米粥。
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