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肩周炎化开“粘连”真不难!用热盐外敷就能搞定,颈椎病也怕!

老年人和上班族多发的骨科疾病就是肩周炎,肩周炎虽然不是什么大病,但是一旦发作起来,也是有很强的痛感的。针对这种病,应该早期的时候就要引起重视,首先要做的,就是要弄清它的病症,对症下药。

患上肩周炎会有哪些表现?

1、有压痛感

在胳膊上方会有疼痛感,天气变化,或者是经过重体力劳动之后,症状会更加的严重。

2、容易怕冷

肩周炎患者胳膊上方经常感觉到丝丝凉意,就算在炎热夏季,同样是畏寒怕冷。

肩周炎的危害有哪些?

1、活动范围受限

尤其是在做一些伸展、上举的动作,肩膀有明显的不适感,疼痛加剧。

2、肌肉痉挛

肩周炎炎症不断恶化,关节活动受到限制,有时候还有僵硬,红肿的现象,容易出现痉挛。

3、肌肉萎缩

肩周炎晚期会形成肌肉萎缩,出现肩峰部位的突起,抬手不方便,胳膊向后伸酸痛等状况。

怎样治疗肩周炎?

1、生姜葱捣碎热敷

先把生姜和葱根切碎捣成糊,小茴香和花椒研成碎末,然后将四种材料混合再加入白酒,置于锅内文火炒热,再装入纱布袋中敷于患处。温度以自己能耐受为度,上盖毛巾,再盖棉被,使药袋下发汗,就可以起到温经散寒止痛的效果。偏方治疗效果不错,但是相对中药外敷较为繁琐,很多患者反映【络 通 万 康】不错,据了解在调理颈椎、腰间盘、滑膜、半月板、关节痛等骨科疾病方面效果很突出。一般三个周期左右就能康复,已经在陶 宔上线,可以一试。

2、用热盐敷

粗盐,最好是那种大颗粒1斤左右。将盐放进铁锅内炒热,然后找一个干净的纱布袋,把炒好的盐装进去封口,放在肩部热敷。具有一定的缓解疼痛,改善肩关节局部血液循环的作用,能减轻颈肩酸痛,刺痛的感觉。

生活中对于肩周炎的护理,有什么注意事项?

1、尽量避免长期伏案工作

不要长时间的保持着同一个姿势,每隔40分钟左右就要站起来活动一下,缓解肩关节的疲劳,桌椅的高度也要合适。

2、避免冷水洗澡

洗澡不要用太凉的水,温热的就可以,有条件的可以使身体浸泡在热水中,这样可以放松肩关节部位,去除疲劳感。

3、锻炼身体

健康的身体能有效的抵抗外界的侵袭,这样患上肩周炎的几率也会变小,经常参加一些户外运动来强身健体,避免疾病的侵袭。

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