开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2015.11.06
清晨肌肉训练计划,因为现在人太过忙碌,所以早上很少有能早起,所以错过了锻炼的一个最佳时间,但是每天早上抽出10分钟,持之以恒,对于练肌肉这项事业而言可不是辅助作用,那你一定能看到效果,不仅身形紧致,肌肉健硕,人也变得非常精神,随之领悟到“一日之计在于晨”的深深内涵。
一套动作循环三次
每天早上10分钟左右
唤醒昨日坚实的肌肉
欢迎一个清醒激情的早晨!
微信登录中...请勿关闭此页面