锻炼可以加强人体心肺功能，减少慢性疾病，提高免疫抵抗力，而体检就像是一面照妖镜，能够排查疾病，做到防范于未然。在大多数关注健康的人眼里，锻炼、体检可以称得上是杜绝疾病，防御癌症的最好盾牌。无疑28岁的小伙也认同这种观点。
从高中开始，小伙每天坚持锻炼，而且经常参加马拉松比赛，虽然跑了那么多次，都无一次能跑过黑人，但这不能打击到小伙，正所谓重在参与。除了跑步，小伙还喜欢滑雪、骑单车，一身结石的肌肉，足以让多数女生为之尖叫。
当然在小伙的健康“大字典”里，除了锻炼，更需要常规体检，以确保内外兼顾。然而愿望总是美好的，现实却是骨感的，自认为已经做到无懈可击的小伙，却不曾想会遇上肝癌这个强劲的敌手。
不可能，肯定是搞错了，或许这个时候很多网友的看法跟小伙一样，觉得这肯定是误诊，但事实上，通过病理切片活检，主治医生已经非常明确的告诉小伙，的确是肝癌，幸好是早期。
天天锻炼，年年体检，而且身体也没有任何异样，怎么就患上癌症了呢？主治医师一语道破，运动虽然有诸多好处，可以减少人内心对疾病的压力和恐惧，但是长久的饮食不当、熬夜、精神压力，基因遗传、环境影响，都会导致体内毒素积压沉淀，到达一定程度会找突破口爆发，当然在一定程度上，免疫抵抗力强的人相对压制的时间会更久。
如果要知道自己是否患有癌症，常规体检根本没用，需要的是做针对性检查和肿瘤指标，即便是做了，也不能100%检查出癌症，而且肿瘤针对性检查有一定程度的创伤，对于大多数人而言，每年检查肿瘤指标并不现实。加之90%以上早期癌症没有任何症状预警，只有到了中晚期，肿瘤组织扩大压迫入侵到周围组织，才会出现疼痛、消瘦或者出血等现象。
如此说来，患不患癌那都是听天由命了？当然不是，主治医生也表示，虽然运动锻炼并不是万能，但是在预防一些心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病方面有一定的作用，同时也可以提高人的免疫抵抗力，对抑制肿瘤爆发有相对作用，但不是绝对。癌字三个口，最重要的是调整作息，管好嘴，合理饮食，保持良好情绪，对于家族中有遗传史的，除了常规体检之外，还需针对性的做检查。例如像消化道癌症的，建议做胃肠镜检查。
健康延伸：
1、胃肠镜检查：长期饮食不规律，暴饮暴食、不良饮食的人，包括家族中有消化道癌症遗传史的人必须检查。
2、肝肾功能检查：肝肾功能状况不佳，慢性肝炎、肝硬化患者必查。
3、胸片：长期吸烟、咳嗽、长期处在粉尘工作环境中的人必查。
4、B超：腹部B超可查出腹部各脏器情况，慢性肝炎，肝硬化患者应该检查；子宫肿瘤、子宫畸形、子宫内膜异位、卵巢肿物、盆腔内炎性肿块或脓肿等等做盆腔B超。
5、肿瘤标志物：甲胎蛋白(AFP)、癌胚抗原(CEA)和CA125等，结合其他针对性检查有一定参考意义，单独做无意义。
6、三大常规检查：血液、大小便检查可查寻到血液系统肿瘤的蛛丝马迹，不可忽略。
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