想止痒？就靠它了

环境和皮肤病的关系是研究明确了的，常见的由于室内外环境造成的皮肤病包括过敏性皮炎、慢性荨麻疹、血管性水肿、湿疹、痤疮、皮肤角化症等。

说到皮肤的问题了，正好给大家介绍一个止痒的方子。记住这个方子别搞错了，它不是喝的，是用来外洗的。

我在1991年11月到1993年3月期间，和广安门医院等中国中医科学院的专家一起在坦桑尼亚工作过。那里因为气候和环境的问题，皮肤病很多，而很多皮肤病都有瘙痒的问题，我们就总结出了这么一个外用的方子：

外用方

蛇床子、苦参、黄柏、白鲜皮4 味药，每味药10 ～ 15克，水煎外洗。

这个方子止痒效果还是不错的。

脚气可以用，妇女外阴瘙痒可以用，各种皮肤瘙痒都可以用，甚至头皮屑多也可以用，从临床效果来看，此方对于治疗湿疹有尤其显著的效果。

验案分享

黄某某，女，72 岁，山西太原人，住在北京女儿家。全身多处湿疹，于某三甲医院皮肤科长期治疗，效果不佳。症见瘙痒，抓破则流水，舌红苔黄腻，脉沉滑。来我处治疗，我决定用内外同治法。

口服药方如下：

柴胡10克，黄芩12克，泽泻10克，茯苓15克，炒栀子10克。

外洗药方如下：

白鲜皮10克，土茯苓12克，蝉蜕10克，蛇床子10克。

上述外洗方，因为患者全身多处湿疹，故要求用5倍的量，熬好以后兑入浴盆的温水中泡澡。至于频率次数，自己掌握。

就这样内服加外洗，患者坚持了不到一个月，原有湿疹就消失或结痂变干、变小，瘙痒几乎感觉不到，也不再流水了，基本未有新发。

张雪亮

中国中医科学院研究员，主任医师，中医养生方向博士生导师，全国第二批老中医药专家学术经验继承人，国家中医药管理局养生文化推广专家，世界中医药学会联合会医养结合专委会会长。

主编《从一到十谈养生》《中医养生保健学》《养生做好8 件事》《基层临床医生必读》等专著。曾给多家媒体和企事业单位讲授养生课程，如北京卫视“养生堂”、中央电视台“健康之路”、山东卫视“养生”、江苏卫视“万家灯火”等。

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所载方药请在医师指导下使用。

本文作者：中国中医科学院/张雪亮

本文编辑：桔梗

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