存在主义疗法的核心

　　把存在主义哲学引人美洲并且将其关键性的概念融人到治疗实践中的杰出人物是罗洛· 梅。他的著作对以存在为导向的心理治疗师影响深远。梅认为，成为一个人并非是一个自动化的过程，人们拥有实现自己潜能的欲望，而这需要付诸勇气，我们的选择决定了我们会成为何种人。我们内，心的冲突接连不断。因而，尽管我们想变得更加成熟和独立，但是我们都意识到成长是一个痛苦的过程，所以只得在依赖性安全和成长的痛苦欢乐之间遭受不断的冲突。和梅齐名的另外两位美国著名的存在取向的心理治疗大师是詹姆士· 布根塔尔( Ja : ne , Bugental ) ( 1987 )和欧文· 耶罗姆(Irvin Yalom ) ( 1950 )。

　　存在主义注重对个体主观世界的探索。从这个角度来说，它是一种现象学的方法。治疗师和来访者共同踏上对来访者经验过的内心世界进行探险的旅程。但是这种治疗法方法要求治疗师本人具有对自己内心的现象世界进行探查的体验。布根塔尔(1 987 )论述了改变生活的心理治疗方法，努力帮助来访者审视他们是如何回答生存问题的，并且激励来访者修改答案，追求一种真实的生活。

    这种疗法不是仅仅将问题解决的技术运用到解决真实生活情景中的复杂任务上面去，它也不是传统医学意义上给个体进行治疗的过程。在这种疗法中，个体并不是生病了，而是某种角色功能不良或者不善于生活。来访者需要治疗师的帮助来探究生活的道路何在。治疗师并非是要改变来访者，而是指导来访者妥善解决生活中的矛盾。通过存在疗法的体验，来访者能够增进对自我的了解，从而能够自主采取行动促进改变;认识到我们是被“扔到”(如海德格尔所言)这个不是我们创造的世界上的，这种认识智慧可以锻炼来访者。来访者可以逐渐学会如何真实地接受生活种种的复杂荒谬，这个过程意味着要学会面对组成生活真实一部分的种种不可避免的问题、困难、失望和危机。来访者会逐渐意识到他们不是被动应付生活的，而是主动的去追求和实现真正的自由。他们能更好地在给定的世界中生活，并发掘自身的勇气应对各种不确定因素。存在治疗为来访者提供了寻找一种值得投人的生活的机会(Van Deurzen 一Smith , 1988 , 1990a)。

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