随着社会的进步，人们对于生活品质的要求越来越高，很多人也开始意识到了健康的重要性，各种养生保健用品充斥于市场，品质高低不等，作用好坏不明，价格参差不齐，让人们难以抉择；于是开始有人把视线放在了中医中药上，大力宣扬其疗效，滥用“药食同源”之说，蒙蔽他人视听！
三七，并未被列入“药食同源”目录，它最多只能作为保健品，具有一定的养生保健功能，但是却不能像食品一样被长期食用，这就说明了它在长期使用的情况下不会像食物一样安全，可能会出现药物才会有的副作用；那么，既然国家都已经限定了它的使用范围，咱们为嘛还要认死理呢？
三七止血的作用需要经过肝脏的代谢才能起效，虽然三七本身具有一定的护肝作用，但是必须要在“适时适量”服用的情况下才行，长期大量的服用三七，不会保肝，只会伤肝，所以，对于肝脏功能较差的人，还是不要吃的好；
三七，味甘、微苦，性偏温，多数情况下并不会导致食用者“上火”，但是对于阴虚或湿热体质的人来说长期服用三七可能会引起“上火”的症状；
总之，三七属于药品而不是食品，药是用来治病的，所谓“是药三分毒”，擅自用药只会损害自身，养生保健也要有选择，那么多“药食同源”的东西，干嘛非得认准这一样，再说了，没病你吃啥药！
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