最近和楼下慧妈聊天，听说他们家慧慧最近总是不爱去幼儿园。
无论慧妈怎么哄骗，甚至是凶她，慧慧耍赖躲在被窝里不起床，还是不肯去。
直到前天早上，在慧妈的又一次催促中，慧慧突然嚎啕大哭，红着眼睛说有人欺负她，然后终于知道孩子身上的淤青是怎么来的。
好不容易哄好孩子，和幼儿园那边交涉都没结果，慧妈无奈的和我说，准备给慧慧换一所幼儿园了。
想起了最近升级的“校园欺凌”事件，也发觉孩子只要开始接触外界，多少会遇到一些“被欺负”的情况都存在，所以询问了在幼儿园和小学做老师的同学，将这个每个父母都多少关注的情况写出来，也给一些父母支点招。
一、孩子被欺负了，家长该怎么办？
与孩子沟通
当孩子受到欺负而感到伤心害怕做出一些反常的举动的时，比如逃避去上学，不敢和来做客的陌生客人打招呼，家长不能采取责备或者逼迫的方式去对待孩子，这样孩子会变得很无助很懦弱。
相反，家长要通过关切的询问去和孩子沟通。让孩子把心里的愤怒和委屈倾吐出来，只有了解到孩子被欺负的具体缘由，我们才能将那作为问题去和幼儿园或学校的老师沟通。
安抚孩子情绪
如果孩子有退缩、逃避的表现，为了平稳孩子的情绪，家长要给孩子一段休息的时间，不能强迫孩子去面对。在孩子情绪激动的情况下，可以通过拥抱、拉手等肢体语言的安抚给予孩子最大的安全感。
另外在沟通过程中，为了让孩子从家长的语气态度中感受到力量和勇气，家长可以适当的表达自己心疼孩子的态度。
站在孩子角度感同身受
有的家长在看到孩子被欺负后，不能理解孩子的软弱，会责备孩子为何不去反抗等，有种“恨铁不成钢”的心理。
有的孩子瘦弱，没有反抗的力气。有的孩子胆小，没有反抗的勇气。家长应该设身处地地理解孩子的心情，而不是一昧的责怪和嘲笑。
找对方家长沟通，必要时找校方
北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升面对校园欺凌意见时候说过一个情况，应该找对方家长沟通。他的原话是“对孩子来说，适当的实物补偿会更容易感受到对方的诚意。孩子被欺负后，家长可以通过电话沟通的方式联系对方家长，让对方家长给予真诚的道歉，包括言语安慰和物质上的补偿。另外在电话中道歉，不会给双方造成太大压力，避免产生冲突，影响沟通效果。”
而我一个做园长的朋友提过一个情况，可根据对方父母的反应，例如看对方是否接受道歉建议的情况，若愿意自然无需校方参与，若对方非要说孩子没欺负人，这时候可适当与园方或校方交涉，收集情况再让校方做进一步沟通。
二、如何预防孩子被欺负呢？
教孩子寻求支援
告诉孩子，如果在有他人在场的情况下被欺负了，可以大声高喊“XXX欺负我”或者是呼喊周围熟悉的人的名字，不要让自己陷入到孤立无援的境地里面。
当周围的关注点吸引到孩子自己身上的时候，会让肇事者感到害怕，从而停止欺凌行为。
教孩子以理服人
告诉孩子，要当着“肇事者”的面，指出他的不对之处。
要大胆的反抗，用有理有据的事实来让”肇事者“感到压力和羞愧。
孩子要表现出自己强势且占理的一面，欺负人的坏孩子绝大多数都是欺软怕硬的，大声的震慑对方可以有效的保护自己。
教孩子学会正当防卫
记得自己小的时候，也遇到过欺负我的同班同学，他总会给我使绊子。
我起初很怕他，但还是告知对方请不要这样做，后来他变本加厉，我忍无可忍，拿起扫把反击。
后来那人再也不敢惹我了。
不知道多少人有过我这样的经历，后来我才知道，有的孩子非常“熊”，即使老师批评，私下还是会变本加厉，这时候就必须让孩子学会正当防卫。
第一次被人欺负，警告他以后别再欺负自己，否则就不客气；如果他不听，那么下一次就让孩子反击。
善良不等于懦弱，要让孩子知道：当有人侵犯你的权益，必须勇敢的保护好自己。
与孩子模拟演练
另外，父母可以跟孩子一起扮演各种“坏孩子”。
在游戏中假设各种场景，教会孩子如何在争执中保护自己。通过游戏，教会孩子辨别正常的玩闹、争吵与欺凌之间的区别，也可以教会孩子在不同的情况下，选择与朋友分享或者是大声拒绝和反抗。
你的孩子被欺负过吗？你是如何应对的？
该文由公众号“亲子早教分享”主编雪梨整理
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