作为最考验个人体力和技术的方式，野球场上的一对一斗牛深受绝大多数兄弟的喜欢。单挑能让我们发现自己在控球、投篮或者防守等方面的不足，从而进行针对性的改善；也能让我们了解对手的打法，甚至找出他的技术漏勺，找到行之有效的方式击败他。值得一提的是，不仅只有单挑才能让自己学习和成长，哪怕是作为一名旁观者，你也可以通过观察场上球员的一招一式，汲取一些有价值的经验，扬长避短。下面篮球国度为大家分享一些美国学生的单挑镜头，兄弟们可以仔细留意，看看能从中学习到什么。
镜头1：持球突破时的节奏变化，可以让我们在对手立足未稳时打他个措手不及。
镜头2：将球运到身前后回拉，可以创造投篮空间。
镜头3：持球靠近防守者后，一个快速流畅的背后运球能让对手望尘莫及。
镜头4：有体重或者下盘较稳的兄弟可以试着往篮下背打，推到离篮筐越近的地方越容易得分，不过背打下球时要避免走步。
镜头5：一个快速的体前变向便可以点开防守者，接着便是全力冲刺篮下。
镜头6、7、8：论脚步和节奏的重要性！当你将“巧打”理念熟捻于心，并做到突破后“全身是戏”时，你的对手就该头疼了！
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