孩子刚开学，朋友圈的很多妈妈都在担心自家孩子能不能适应学校的环境，跟上老师的节奏。妈妈们的焦虑也是有必要的，睿妈在和“家长必读讲堂”特邀讲师小古老师（点击文末阅读原文即可欣赏小古老师更多精彩课程）交流沟通的过程中了解到，开学第一个月尤其是第一周，其实是非常关键的时期，往往会影响孩子一整个学期的成绩。
但是，也往往是在第一周，孩子们的问题是最多的。爸爸妈妈们要时刻关注孩子们的状况，并及时帮助孩子进行调整。
01
上课无精打采，瞌睡连连
很多孩子一放假，就黑白颠倒，半夜睡，午后起，一个暑假都乐此不疲。开学后一上课就犯困，提不起精神。别的同学都在聚精会神地听课，他却忙于和下垂的眼皮打架，什么也听不进去。
课堂40分钟每一分每一秒都很重要，老师讲的重点内容也许就孩子因为一时的失神就悄悄溜走了。课下当其他学生都在加强巩固的时候，他却要再花费更多的时间来补救，可以说是得不偿失。
这主要是因为孩子们在开学前没有调整好生物钟，作息时间猛地一打乱，自然也就无法适应。
解决办法：
1.如果得自己想睡觉了，可以向老师举手站起来。站立几分钟，困意就会烟消云散了。
2.有的孩子天生腼腆，不好意思在当着全班同学和老师的面站起来，或者担心挡着后面的同学看黑板，那就提前在课前准备一包湿纸巾擦擦脸，清醒一下。
3.也可以买薄荷棒或是清凉油，犯困的时候闻一闻提神醒脑。
02
早上起床艰难
因为很多孩子在开学前并没有做好开学的准备，生物钟也没有调整过来，所以早上起床十分艰难。
一日之计在于晨，如果一大早就精神不好的话，那么这一天也可以说是废了。
解决办法：
1.闹钟叫醒：每天晚上在孩子入睡之后，给孩子定好闹钟，并且放在不起床就不会拿到的地方。孩子早上听到闹钟后，再不情愿，也得爬起来关掉闹钟。
2.早饭香气叫醒：香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。孩子都是贪吃的，闻到食物的香味会慢慢醒来，并且心情很愉快，说不定早饭会多吃点呢。
3.光线叫醒：打开窗帘，让光射进来。人眼对光非常敏感，当光线进入房间，人的潜意识就会醒来。打开窗帘的动作要缓慢，让光缓缓进来，如果太快会让孩子受到刺激。
4.高质量睡眠：高质量睡眠，是孩子早起的重要保障。家长切忌在孩子睡前呵斥骂人、让孩子过度用脑。要让孩子养成晚上9:00准时睡觉的习惯，睡前泡个脚，喝杯牛奶，听点轻松的音乐，都能促进深层次睡眠。
03
沉迷手机、电脑，无心学习
虽然已经开学了，但是还有很多孩子没有从电脑、手机中抽离出来。表面上在听老师讲课，其实心思早就抛到九霄云外去了，满脑子里全是游戏等。
解决方法：
1.多和孩子聊点上学的事：上学前，和孩子聊点开心的事情，让孩子觉得学习并不是多么枯燥的事，增加学习的动力。放学后，可以问问孩子关于学校的趣事。
2.限定时间：孩子每次玩手机的时间应该限定在10至20分钟，之后孩子就要放下手机休息一下眼睛。在这点上，家长必须立场坚定，不可动摇和妥协。
3.限定场景：一是餐桌上，二是睡觉前，都不允许孩子玩手机或者电脑。
4.在家里设几个“无电子设备区”：比如孩子的房间或者房间的某个角落，完全不允许使用电子产品。相反，可以摆放一些书籍，让阅读来陪伴他的成长。
04
不爱写作业
不爱写作业，不按时写作业，可谓是很多学生的通病了。尤其是刚开学，脱缰的心还没收回来，想让他们安安静静地坐在书桌前做作业，简直比登天还难。望子成龙望女成凤的家长们，看在眼里急在心里怒在口里，，问题非但没有解决，一不小心还有可能升级为家庭大战，闹得是鸡飞狗跳。
解决办法：
1.家长可以按照孩子的喜好布置写作业的桌椅，这样孩子写作业的诱惑力就会大一些。
2.不要吝啬赞美。孩子们都希望得到家长的肯定和认可，当孩子独立且按时完成一项作业时，家长要对孩子的行为进行表扬。这无疑会给他们带来巨大的动力。
3.不要盯着孩子写作业。有的家长不是陪着孩子做作业，而是像监工一样盯着孩子写作业。在这种紧张焦虑的氛围中，孩子会无所适从，他的关注点就只有一个——家长什么时候离开。孩子的兴趣和能量之门无法打开，只会越来越不爱写作业。
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