教你去火的办法（很实用，找到不容易）

心火

表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

灭火方法:莲子心煮粥，泡茶。

肝火

表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。

灭火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。

气色由内而外，这些东西越吃越美

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脾火

表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。

灭火方法：用山药煮粥吃。

肺火

表现：脸有疖子，嘴有辣味。

灭火方法：用大枣和沙参煮水喝。