《做到八点幸福一生》（转 大量删改）

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一、过去的一去不复返，未来可望不可及，今天当下实实在在，最重要是今天心情好，不莫名忧虑惶不终日。

二、谁都有痛苦悔恨，不要无休止抱怨，那会增添烦恼，抱怨没好处，乐观最重要，自己心痛只能自己疗愈。

三、人就是活一种心境，不能改变环境和别人看法，只有改变自己。放弃怨恨叹息，美好生活垂手可得。不要指望别人来安慰你，自己做自己生活的主人，好心境由自己创造。

四、用心做自己该做的事，不虚度一生，为社会做真实贡献，哪怕是一句好话、一点安慰和一个微笑，人类需要善良、纯洁、清净。

五、不要生闲气，不拿他人错误惩罚自己，不和自己过不去，给自己微笑快乐，学会简单、愉悦、真实地生活。

六、不追逐世俗荣誉，不在意别人认可，不理会庸俗评论，不穷的只剩下钱，不巧取强夺坑害他人，不媚俗追逐什么，这样会得到真实，拥有自我。

七、不走极端，智慧人生，精神充实，清净无为，心归寂然。

八、放下精神压力，去除心理负担，不活得太累，看破人生，放松自在，身心灵健。