大家必须首先知道一点：测血糖最准的是抽血测静脉血浆血糖而不是指尖血糖。所以，当血糖仪测得血糖升高，应该抽血确认，而不是直接诊断。所以本文所说的血糖都是静脉血浆血糖。那么正常的血糖到底是多少呢？

血糖正常与否，不止要看清晨空腹血糖，也得看餐后2小时血糖。

（1）正常血糖：①清晨空腹血糖3.9～6.1mmol/L，②餐后2小时血糖<7.8mmol/L。

①和②必须都符合条件，才是正常血糖。

（2）糖尿病：①清晨空腹血糖≥7.0mmol/L，②餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，③随机血糖≥11.1mmol/L。

上述三项中，只要有一项符合条件，就可以诊断为糖尿病。

（3）血糖水平超过正常血糖，但达不到糖尿病标准时，诊断为糖尿病前期。提示你需要注意了。

（1）空腹血糖是常规糖尿病的筛查方法，但有漏诊的可能。所以，如果空腹血糖≥6.1 mmol/L 或任意点血糖≥7.8 mmol/L 时，建议行OGTT（葡萄糖耐量检查，查空腹和餐后2小时血糖）。

（2）糖尿病高危人群应该定期筛查血糖，包括年龄≥40岁；有糖尿病前期病史；超重或肥胖；静坐生活方式；一级亲属中有2型糖尿病家族史；有妊娠期糖尿病史的妇女；高血压患者；血脂异常；已经发生过动脉粥样硬化心血管疾病者；长期接受抗精神病、抗抑郁和他汀类药物治疗的患者。至少每年一次。

（3）越早发现血糖升高，越早进行干预治疗，并发症的风险越小。

（4）当第一次发现血糖升高，一定要排除其它原因引起：比如输液、饮食不当、近期有疾病、近期受到过较大的应激等。

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