柠檬泡水喝，胜过各种补药，但万万不能用热水泡，很多人都错了！

柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用，还能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬泡水是最常见的食用方法，但很多人可能并没有泡对。柠檬泡水不能用热水泡，最好用40℃左右的温开水冲泡，这样可以保证营养物质不被破坏，将功效最大化。

柠檬水的正确泡法

1、方法一：柠檬切开将汁水挤入杯中，注入纯净水或冷开水，根据喜好加冰块即可。

2、方法二：柠檬切片后放入玻璃杯中，注入纯净水或冷开水，根据喜好加冰块即可。

3、方法三：柠檬片直接放入充满纯净水或冷开水的冷水壶中，根据喜好加冰块即可。