GIF
在这个碎片化阅读爆炸的时代，能够沉下心来，读一本书，变成了奢侈的梦想。
为什么呢？因为当你打开一个小短篇，他就说一件事情，最长不过几千字。可一本书呢，最少也要几万字。很多时候，读不下去，读完了啥也没有记住，这些都导致我们不想读书，甚至都不愿意去打开一本书。
那有没有好的方法，读完一本书，不再全部忘记，而是有所收获呢？有的，《实用性阅读指南》，就帮我找到了读书的技巧和方法。
作者大岩俊之是一位读书达人，他在学习各种速读方法的过程中，逐渐达到了所有速度法的极限，随后致力于开发普通人也能掌握的、并且绝不会遭遇瓶颈的读书法“缓速读书”，可以说是读书届的行家和大师，最后把自己的读书方法总结成这本书。
在读完他写的这本书之后，我彻底明白了，为什么之前我读书总是囫囵吞枣，读完后啥也记不住，也才知道读书居然有这么多门道。
GIF
《实用性阅读指南》是一本非常薄，全书翻译过来总共才7万多字。但是这本书却从如何有效率的读书、如何做笔记、牢记内容、付诸行动及实例介绍五个方面介绍了的几个点，打破了我的思维定式，将我从“没有别的路”带到了“哇，这么多路”的境界。
等于是：读完书后，认知提升了，但是行动一定要跟上，行动跟上之后认知会接着发生新的改变，这就形成了一种正向循环。书中给我印象最深的三个点，给我带来了全新的头脑风暴。
一、充分利用思维导图记忆书中的内容
《实用性阅读指南》一书中，列出好几种辅助知识理解和加强记忆的方法，重点推荐了思维导图笔记法，那么它究竟是怎样一种方法呢？
百度百科：思维导图，英文是The Mind Map，又叫心智导图，是表达发散性思维的有效图形思维工具 ，它简单却又很有效，是一种实用性的思维工具。
思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。
其实在我们的日常的生活中，就一直应用着思维导图的放射性的结构。例如我们的以汽车站为中心的交通网络；以自我为中心的个人、家庭、社会、工作的社会关系等等，它们绘制出来都是一张思维导图的放射性结构图。
当我们在读一本书时，我们只要能够吸收其中20%的精华，就已经很好了。那如何快速有效地抓住这20% 的精华，做出一个比较好的读书笔记呢？一张思维导图就足够了。
我们用这几个步骤，去读这本书，就有了下面简单明了的思维导图。
GIF
值得注意的是，我并没有完全按照书中的目录来整理，而是将自己觉得重要的做了微调。这样，我在看到这份导图时，我就能够一下抓住书中的精髓，知道哪些知识点对我有影响。
虽然思维是抽象的，但我们可以通过思维导图的绘制，将思考内容进行可视化转换，将思维形象化了，将思考内容简化为关键词，以树枝状向外延伸。我们对于图像更敏感，这样记忆的也就更加牢固了。
二、去做“重要但不紧急”的事情
相信大家都有听说过四象限法则，事情按照数学中的四象限划分。按照不同的事，可以分为：紧急不重要；重要不紧急；重要且紧急；不重要不紧急。
从第一个到第四个，正好是一个“Z”字型，从下笔到结束。
那我们的生活中，有什么事情是重要但不紧急的呢？
比如我们在学习写作，平时读书写字的积累就是重要但不紧急的事情。但我们平时还要上班，要工作，就有一些紧急有重要的事情，肯定会打乱我们的计划。
如果我们的计划被打乱，我们也不能随意放弃，而是要找时间来完成计划好的事情。
这里也有一个问题，就是“重要但不紧急”的事情，一般是我们内心不想做的事情。比如写作的训练，这件事情，不像娱乐，费时费脑，一时半会看不到成效，也不是工作必需要完成的事情。所以，它有时候不是愉悦的，而是有一点压迫感。
我们本来就有拖延，再受外力的干扰时，这件“重要但不紧急”的事情可能就会被一再拖延。
三、设定可行的目标，付诸行动
作者在书中，给出了具体的目标执行法则。其中目标的标准-SMART法则，简直戳中了我的软肋。
什么是SMART法则呢？
S:Specific 具体的：指目标的制定必须是清楚详细的，能想象出来的；
M:Measurable 可预见的：指目标需要用数据等方式去预测可达成的程度；
A:Achievable 可达到的：指制定的目标不会不切实际，有实现的可能性；
R:Realistic 实际的：目标必须具有一定的现实性；
T：Time-bound 有期限的：目标需要有期限，而不是无限延长的。
SMART 法则由管理学大师德鲁克在其著作《管理实践》中首次提出，旨在帮助人们更好设立目标。
目标设定要具体明确，不要模糊笼统。目标可预见是以标准做参照，方便计算差距，可及时调整行为。目标可达到与现实性可以结合在一起理解，意思是切合实际，避免过高或过低，能够实现。目标有时间限制虽然会产生紧迫感，但设定适当便会成为动力。如果没有时间限制，人都有惰性，一味拖延。
两个礼拜以前，我在某个训练营写下了头条的写作目标：日更。但是，很不幸，坚持了一个礼拜之后，我放弃了。每天日更观点文，真的太累了，我的时间和体力根本跟不上。
这里，我就犯了错误，忽视了目标的实际性，忽视了自己目前的状况和目标之间的差距。所以导致计划全盘失败。
因此，我拟定了如下的目标：
1. 具体明确：微头条日更，400-1200字均可；每周图文更新两篇，1800-3000字，论点饱满。
2. 可预见：微头条每天发出，图文周三或周六个发出一篇。
3. 可达到：微头条论点单一，难度小，图文三天写一篇，拆解下，等于每天写两个微头条。
4. 现实性：每天规划1个小时用于写作，1个小时用于积累素材等，完全能够完成目标。
5. 有期限：马上开始，限定一个月，一个月内保质保量完成目标。一个月后，根据情况调整目标。
最后，试着想象自己达成目标时的样子。
达成这个目标，你觉得自己会是什么心情，会看见什么，会听见什么，会感觉到什么？
我想象自己，坚持日更一个月之后，粉丝日渐增加，听到了更多朋友的建议，写文的能力也逐渐提升，我看见了更好的未来。
马丁·路德金曾说过：
有信心踏出第一步，你不需要看到整个楼梯，只要踏出第一步就好。
我们只有从脚下走起，才能一步步地接近目标，达到彼岸。
联系客服
