如何锻炼说话能力

一流的 口才 ，一流的 演讲 水平，谁都不是天生拥有的!都是学习出来的，是绝对可以练出来的。今天小编主要给大家分享 如何锻炼说话能力 ，希望对你们有帮助!

原来，我的口才也不好，后来我进了大学，经常被别人嘲笑。我的社交技能也很差，然后我决定好好练习，功夫不负有心人，最后我的口才在整个大学里非常出色，社交能力也变得非常强。

现在当今社会竞争激烈，社会需要具备各方面知识能力的人才。为了在这个社会中有所作为，我们必须提高综合素质，成为全面发展的人才。

说话时要坐稳

许多人在说话时总是坐立不安定，来回摇晃、移动，情绪已经很紧张了，晃来晃去让情绪更加不稳定。坐如钟，稳如泰山，说起话就有一种稳重感。

说话时敢于正视别人

说话时不正视别人通常意味着这个人自卑，感觉自己不如别人，做事没有信心。 避开别人的眼神意味着做错事、担心或感到内疚。直面他人就是告诉他:我非常冷静、坦然、光明正大，自己并不软弱、懦弱。让你的眼睛给别人希望，这不仅能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

说话时要抬头看

说话时，要态度积极，昂起头，挺胸，谈吐自若。不要低头，垂目，耷拉着头，一副缺乏自信、毫无价值的可怜样。

在公众场合讲话

拿破仑曾经说过:“有许多思维敏捷、才华横溢的人，但他们不能充分发挥自己的优势来参与讨论。不是他们不想参与，而是他们缺乏信心。”如果你想增强信心，锻炼口才，就必须在大家面前做一个演讲，也就是说，即使说错了，也会增加自信。

必要时刻笑一笑

大多数人都知道笑能给人增加动力，笑是对缺乏自信一个很好的治疗方法，但是有许多人不相信这一点，因为当自己的话不恰当时，何不试着笑一下。必要时微笑会消除很多压力，带来很多自信。如果你不相信，可以试试。