100道养胃早餐食谱，健康营养又美味

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葱香胡萝卜丝蛋饼	肉糜鸡蛋羹	紫薯红糙米糊
火腿芋儿饼	京葱萝卜牛肉饼	首乌芝麻糊
细玉米面菜饼子+细玉	酵母版司康	奶香芝麻餐包
细玉米面鸡蛋饼	鸡内金白糖饼	黑芝麻杏仁糊
芝麻烧饼夹荷包蛋	瘦肉炒濑粉	核桃芝麻豆浆
臊子豆花	肠仔包	酸菜果仁盒子
虾仁茴香肠粉	脑花	虾皮韭菜盒子
鸡蛋肠粉	菠菜鸡蛋卷	大虾仁饭团

西葫芦鸡蛋饼	圣诞火鸡果香三文治	润肺止咳粥
鸡汤馄饨	巧克力松饼	皮蛋瘦肉粥
全麦可丽饼	香菜馄饨	西红柿厚蛋烧
豆沙小餐包	奶香玉米团	鸡汤抄手
黑豆花生豆浆	香滑黑芝麻糊	嫩牛胡萝卜卷
味噌奶油蘑菇浓汤	芝麻红薯豆沙饼	番茄疙瘩汤
家庭鸡蛋三明治	香菇鸡肉粥	牛油果三明治
快手早餐之紫菜饭团	健康早餐美味土豆饼	火腿牛油果吐司卷

牛油果煎蛋吐司	榴莲小餐包	淡奶油巧克力吐司
樱桃酱贝果	榴莲餐包	三色淡奶油吐司
蓝莓鸡蛋松饼	全麦葡萄奶酥角	淡奶油枣泥吐司
蓝莓松饼	香蕉蔓越莓玛芬	淡奶油红豆吐司
肉松蓝莓鸡蛋豆腐	香蕉坚果面包	淡奶油小餐包
鸡蛋蓝莓馒头三明治	清香柠檬味酥脆煎饼	黄油面包条
美式草莓薄饼	香酥肉片起司	黄油吐司脆条
草莓脆薄饼	蕃茄起司塔	黄油米饭薄饼

酸奶早餐	豆浆煮什菜	金枪鱼蛋黄寿司
芝士土豆丝饼	鲜虾杂蔬花朵饭团	土豆金枪鱼蛋饼
芝士果酱三明治	虾泥薯虾	金枪鱼三明治
奶酪土豆三明治	南瓜香肠卷	鲜虾三明治
洋葱牛奶炒蛋	鸡肉起司卷	香蕉土司卷
营养豆腐脑	鱼子酱橄榄三文治	铁观音茶叶蛋
豆渣蛋饼	牛油果金枪鱼寿司	鸡蛋肉松蔬菜卷
玉米豆浆汁	焗金枪鱼面包盏	麻酱千层卷

火腿番茄奶酪鸡蛋卷	绿豆薏米豆浆	西多士
心形煎蛋吐司	花生绿豆豆浆	菠萝鲜虾包
火腿芝士面包盅	红枣小米豆浆	紫薯米糊
奶酪鸡蛋饼	韭菜蛋饼	葱花饼
山药黑芝麻红薯米糊	田园土豆饼	洋葱土豆饼
南瓜栗子米糊	虾肉番茄蛋卷	孜然辣汁馒头
南瓜米糊	鸡蛋三明治	鸡肉蔬菜粥
糯玉米豆浆	煎火腿奶酪蛋卷	火腿三明治