人还是要多读书，提高自己的自尊水平

一部分人就分手了，但是这个分手一定是单方面提出来的，另一半不干呢，你为啥跟我分手啊，我还爱着你，我不能没有你，没有你我活不下去，之后就是各种挽回。

在这期间不少人的举措就是，拼命的对另一个人好，小心翼翼的维护，希望对方可以回心转意，更有甚者，每天不厌其烦的打电话，三分钟五分钟的看一下手机，害怕错过某个信息，要不就是牵肠挂肚，满脑子都是对方的影子。

还有更甚者就是拼命的纠缠，恨不得24小时都发信息，但是实际上这没有任何用处。

打扰到极致的时候，就是各种联系方式的拉黑，删除，你想找也找不到，于是就各种痛哭流涕，吃不下饭，睡不着觉，为什么，为什么，想曾经在一起的美好，想曾经一起经历的各种甜蜜，沉浸在过往当中不能自拔。

有些几个月走不出来，有些可能一两年也走不出来，怎么都不行，怎么办？这时候就要用到自尊水平这个概念了。

人还是要多读书，提高自己的自尊水平，你要明白，你现在走不出来的最主要的点是什么？是因为你自律性差，你还要生活，还要学习，还要社交，这么多事情等着你干，你为了感情就这样吗？

是不是有点本末倒置？那么怎么弄？先把重要的事情做起来，把自律先搭建，自律我们认为是很痛苦的事情，其实当一种事情成为习惯之后，你会发现一点都不痛苦，而且还很快乐，当自律形成，再用自律反向作用于自尊水平的提升。