走在大街上,随处都可看见低头党:
这个世界是肿么了!
我们不说网络的世界有多精彩,相信大家都会有这么一个感觉,就是手机玩久了之后,眼睛会非常的疲惫,看东西模糊。但即使是这样,很多人还是不愿意放下手机!
近日,有位年轻人,因为暑假天天玩手机,半个月过去了,眼睛越来越酸胀,视线也越来越模糊。在视力出现问题后,家人带着他到医院检查,医生发现他双眼已经接近失明!
眼压检测结果显示,患者一个眼睛四十多,一个五十多毫米汞柱。而我们正常人一般都是十到二十一毫米汞柱,他眼压已经是相当高了。
原来,这位年轻人之前就患上了青光眼,但并没有当一回事,病情本来就已经有所恶化,再加上前段时间高强度地用眼,才使得青光眼发展到了接近失明的地步。
现在很多工种都是离不开电脑的,就拿小编来说,基本上是得抱着电脑的大腿。最近,网上传出了一种缓解眼睛疲惫的方法。
据说这个方法是首届国医大师、原首都医科大学附属北京中医医院针灸中心教授、在针灸界有“神针”之称的贺普仁教授的经验。
我们一起来看一看:
一、转睛功:通眼睛血脉、预防白内障
方法很简单,就是双目微闭,全身放松,转眼球,先顺时针转36次,再逆时针转36次。
上图为贺普仁教授亲自指导
贺普仁说:“这种功法使局部的经络通畅,气血运行加快,有些废物随时随地就吸收了,这样白内障就形成不起来。”转睛是自古以来就有的养眼方法,古人认为这样可以疏通眼睛中的络脉,化除“瘀滞”。
现代医学也发现,转睛可以促进眼睛内部微血管扩张和血液循环,从而改善晶状体的新陈代谢,促进病变和渗出物的吸收,有助于早中期白内障的控制。
二、按承泣穴:防老花眼
用食指按住承泣穴(目视正前方,黑眼球正下方,眼眶骨上的这个点),反复揉搓。
上图为贺普仁教授亲自指导
早在47岁那一年,贺普仁眼睛就发花,视力减退,配过150度的老花镜来看书。为了中止老花眼,贺普仁每天醒来第一件事,就是按揉承泣穴,这对眼睛供血有帮助。除此之外,贺普仁教授还有预防感冒、增加听力以及让牙齿更加坚固的方法!
1、防感冒:按迎香穴
迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中),时常按摩,除了能让鼻子呼吸通畅,还有两个额外的功效:预防感冒和缓解牙疼。尤其是上齿牙痛时,用手指压该穴,可以快速止痛。
2、防耳病:按耳门、听宫、听会穴
听宫穴在面部,耳屏前张口时呈现陷下处。
听会穴在听宫穴下方,与耳屏下方相对处。
常按摩这三个穴位都能够舒筋活血,现在耳鸣的现象是朝着年轻化发展,经常按压这几个穴位,使得听力增强,同时,还能治疗耳鸣、中耳炎等耳部疾病。
3、健齿:叩齿36次
每天早晨起床时,叩齿36次,能使牙齿坚固。
大家可以试试,保护自身健康
才能够有本钱做更多的事情
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