关于喝茶你了解多少？胃不好的人建议喝红茶

建议春夏天多喝绿茶，秋冬天喝暖胃红茶、普洱。绿茶性凉，建议胃不好的人喝红茶，新的绿茶放久一点再喝也可以；有肥胖问题的人建议喝乌龙茶、黑茶，有减脂功效。

不要一壶茶从早喝到晚，茶淡了应倒掉重新泡，也不要过度饮茶，每天饭后一小时再喝茶，每天一两泡茶即可。不建议喝浓茶，尤其是睡觉前。其中的多酚类化合物会影响矿物质吸收，对神经刺激也大。

有人认为，泡茶时为了避免破坏茶多酚，应用80℃的水，其实未必。绿茶、黄茶等嫩的一芽一叶茶可用低水温泡，而红茶完全可用开水泡，黑茶甚至可以煮泡。