【玩手机的人必看】眼干眼涩别再喝枸杞了，喝了几十年不如按摩这里一分钟！

“每天一分钟，健康又轻松”

一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题。

    《一分钟谈健康》   主讲人     

     

  陈茂蒙

    新九针学派传人

    齐鲁伤寒学派传人

    山东广播电视台特约嘉宾

   山东中医药大学执业中医师

近几年智能手机发展迅速，简直就是一台“微型电脑”。很多人都喜欢手机不离手，无论是在家，还是外出，随时随地都拿着手机发微信、刷朋友圈，玩游戏。可是，长期玩手机会让我们的眼睛离健康越来越远。　　

据了解，患眼干、眼涩的患者中有接近半数的人是由于过度使用手机造成的。特别是中老年人，眼睛本来就脆弱，在长时间玩手机后，更容易出现视力模糊、眼干眼涩等眼部不适症状。

当眼部不适时，很多人可能会选择滴眼药水来缓解，他们已经把眼药水作为生活常备品。还有一些人喜欢用枸杞泡水喝，希望通过枸杞来护眼。但其实，枸杞的作用微乎其微。今天，陈老师就教大家一个小方法，不花一分钱，就可以起到很好的护眼效果，同时还可以缓解因玩手机而引起的眼干眼涩症状。