体内湿气重？经常睡前喝水加点料，帮你去除湿气一身轻更养颜

天天要向上

2017-04-04

红豆薏米粉 薏仁粉

红豆薏米粉是祛湿佳品，因为也红豆薏米有明显的利水、消肿、健脾胃作用，因为它为红色的，红色还入心，所以它能补心。

我们四面八方中南方湿气也比较重，所以要格外注意去除湿气。

买二送一冬瓜荷叶茶

荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。也有助排便从而可以清除毒素。

纯天然农家自产土蜂蜜

土蜂蜜绝对是极好的养生食物，扩张心血管内壁，改善改善冠状动脉的血液循环，经常饮食更健康。

很多人体内湿气重是因为饮食太过于油腻以及平时缺乏运动，体内淤积的湿气就越多。

红豆薏米粉山药粉

每天往水里加一点这个红豆薏米粉，身上的湿气就可以慢慢的排出哦。

平常也要都锻炼，改善身体亚健康。