7点养身2017-05-012评
在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。
而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，但您知道吗？三七和这些食物一起，才是黄金搭档！功效才能发挥到极致。
三七+天麻
防治动脉硬化、心脑血管病
三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。
天麻：补益第一
天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。
李时珍认为“补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也”。
天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等；
三七：补血第一
三七，被誉为“南国神草”，是一种非常著名的中药材。
三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
提示：用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。
三七+西洋参
化瘀通络、阴阳双补
三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。
三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。
三七+当归
益气化瘀、溶栓通脉
三七和当归各适量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服。
1、三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。
2、月经不调、瘀血经闭、痛经：当归 益气补血 活血通经止痛 三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效。
3、产后浴血腹痛、恶露不尽：可用三七粉 当归 川芎等 以散瘀止痛。
4、疮疡后期因气血不和,气血虚弱,不愈合：可用三七粉、当归两药可以合用增加益气和血。功能从而加速瘀血的活化作用,促进疮疡的早期愈合。
5、临床治疗血证方面，两药合用增加补血生血的功能。如脾不统血所致的，各种血证,内有瘀血不生的贫血.现代医学研究三七粉有造血功能,当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。
6、临床上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。
7、防治心脑血管病、脑血酸形成、脑出血：临床根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重。
8、三七粉、当归两药合用防治丙氨酸氨基转移酶增高，粉剂各等量，每次1克空腹服每日三次，疗程一个月。可收到较好的效果。两药合用防治慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定疗效。
三七+丹参+西洋参
预防老年多种病
西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。
针对病症
高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。
服用方法
每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可适当加量，可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。坚持服用，否则将前功尽弃。
丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。
三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。
西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外，西洋参还有调节血压的作用。
三七的其他搭配
三七+黄芪
功效：补血补气、滋补肝肾
用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。
中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。
三七+山楂＋丹参
功效：降脂、预防心脑血管病
用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。
中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。
三七+丹参＋石斛
功效：辅助治疗高血糖
用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。
丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。
三七功效为什么那么多，您知道原因吗？
三七功效那么多
终于知道原因了
三七功效宽泛，但这些功效来源于三七的什么成份，你知道吗？
“皂苷”，这是由英文名 Saponin 意译而来，是三七主要有效活性成分。三七中含有70多种单体皂苷。
三七总皂苷的药理功效
1、对高脂血症的作用
用三七总皂苷对高脂血症患者进行降脂抗栓作用的临床研究，治疗后有明显抗血小板聚集和降纤作用，血脂、血液改善，表明三七总皂苷对高脂血症具有明显的预防和治疗作用。
2、对高粘血症的作用
将高粘血症患者分成三七总皂苷组和肠溶阿斯匹林组，经过4周1个疗程治疗，结果表明三七总皂苷具有显著降低血小板表面活性、抑制血小板粘附和聚集、抗血栓形成、改善微循环等作用，且优于阿斯匹林。
3、对高血压的作用
用三七总皂苷治疗高血压，治疗20天后，能明显降低血压，还能明显减慢心率，增加红细胞变形能力，降低红细胞的聚集性。
4、抗心肌缺血作用
三七总皂苷能显著改善缺血表现，缩小心肌梗塞范围，可逆转劳累型心绞痛病人的左室舒张功能障碍，甚至可使之恢复正常。
5、抗心律失常
三七总皂苷抗实验性心律失常的观察显示：三七总皂苷可使心律失常持续时间明显缩短，降低急性心肌梗塞和心律失常的发生率。
6、抗动脉粥样硬化作用
三七总皂苷可以通过抗炎和抗氧化的作用，发挥抗AS的作用，对血管平滑肌细胞有保护作用，能保护细胞不受高脂血清的影响，对动脉粥样硬化具有一定的防治作用。
7、抗血栓形成，改善微循环
三七总皂苷有显著降低血小板表面活性，抑制血小板聚集和黏附，抗血栓形成，改善微循环等作用。
8．抗心脑缺血作用
采用三七总皂苷治疗脑梗塞和缺血性脑血管病，结果表明三七总皂苷对脑梗死急性期有较好的临床治疗效果，三七总皂苷可显著改善全脑缺血或局灶性缺血再灌注期间的脑水肿。
9、促进造血细胞生长
三七总皂苷对造血祖细胞有增殖作用，研究发现三七总皂苷中的Rg1和Rb1是促进造血的有效单体，能不断促进人体骨髓粒系、红系造血祖细胞的增殖。
10、抗纤维化
从细胞水平研究发现三七总皂苷能延缓肾小管间质纤维化进程，改善肾功能。实验发现三七总皂苷能使肺泡炎发生时间推迟，延缓发展，程度减轻，几乎不形成肺纤维，有明显的抗肝纤维化作用。
11、对神经细胞损伤的保护
通过细胞学、形态学与脂质过氧化损伤指标的检测，表明三七总皂苷对能量代谢障碍引起的神经细胞损伤有保护作用。
三七总皂苷适用人群
1、高血脂、高血粘、高胆固醇、高血压人群；
2、酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等肝损伤人群；
3、冠心病、心绞痛、心律不齐、心肌缺血等心血管系统疾病人群；
4、脑缺血、缺氧、脑出血、中风偏瘫、脑梗死等脑血管系统疾病人群；
5、高原缺氧，易疲劳人群；
6、跌打损伤、老年性痴呆等人群；
7、年老体虚、工作紧张劳累、手术后体质虚弱等诸多免疫力低下人群。
三七那么好，今天终于知道原因了。三七和丹参、黄芪等中药搭配才是黄金搭档，能把功效发挥到最大，学会对症食用，一定能起到不俗的效果！赶快收藏备用吧~
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