武当 | 金钟罩气功【第十四课：弓开满月】

收功：两手臂自然放下，右脚向左脚并拢，舌放下，两臂放于身体两侧，手掌垂直。

意念：左右握拳手向左右侧拉牵时，意想左手拿弓，右手拉弦，将百斤之力硬弓拉开。

功理：两劳宫相对，引外气入丹田，能产生人体磁场作用，再以意导引，不断使外气引入丹田，真气充盈，再生力旺盛，发挥内气自然畅通，意想百斤之弓拉开，能使意到、气到、力到，从而功力大增。