【食疗药膳】宝宝受凉呕吐，来碗紫苏粥！

宝宝受凉呕吐，来碗紫苏粥！

文/广州中医药大学第一附属医院儿科欧阳学认主治医师

宝宝频繁呕吐胃内容物、黄绿色的胃液，呕吐过后面色口唇苍白、冷汗淋漓、精神萎靡，经常让家长万分心疼、惊慌、匆匆就医。呕吐要查明原因，若宝宝受凉，如进食雪糕、冷饮、西瓜等食物，或撩开衣服露出腹部、频繁进出空调房冷热交替，或小孩子俯卧腹部贴在凉席、地板上，又如夏秋之交，天气突然降温的夜间着凉。此时出现的呕吐，除了要短暂禁食（4-6小时），少量、多次、温服电解质液（必要时静脉补液）外，欧阳医生推荐这款粥！

紫  苏  粥

材料：

新鲜紫苏（连梗）10g，粳米50克。

做法：

将新鲜紫苏（连梗）、粳米煮粥，煮熟后少量温服。

功效：

疏风散寒，和中止呕。适用于：受凉后寒邪犯胃。常见：起病急，突发呕吐，呕吐物清冷，可伴有鼻塞流涕，发热怕冷，舌淡红，苔白。常有明确的受凉病史。