夏天来临，教你自己在家做酸梅汤，真材实料无添加，喝起来更过瘾

进入夏天，天气逐渐炎热起来的时候，人们都想吃一些清凉爽口的东西，当然饮料也是少不了的，不知道大家在夏天的时候喜不喜欢喝冰镇的酸梅汤呢？喝一碗凉爽的酸梅汤，瞬间感觉到消除全身的烦热感，又能够活力满满了。                                                                                              

夏天来临，教你自己在家做酸梅汤，真材实料无添加，喝起来更过瘾

酸梅汤是一款老北京的传统饮品，他不仅喝起来酸酸甜甜的，而且还非常的解渴开胃呢，尤其是在外出游玩的时候，适当的喝点酸梅汤，还能够有效的避免晕车的现象，尤其是天气比较热，这时候喝点酸梅汤，瞬间清凉解暑，而且如果喝酒过多的话，喝点酸梅汤也能够达到醒酒的效果。         

但是在日常生活当中，一般我们喝酸梅汤的时候，都是在外边直接买现成的，或者是买点酸梅晶，直接冲一下就喝了，但是外面的酸梅汤产品很多都是添加了一定的添加剂的，而且无非就是水和糖以及各种添加剂勾兑出来的，其实酸梅汤的成本是非常低的，甚至有许多地方在吃饭的时候就会免费的喝酸梅汤，好多人还觉得这样非常的经济划算呢，其实这些算没到，根本没有什么营养可言。今天小编就来跟大家分享一下，自己在家制作酸梅汤真材实料，喝起来更健康美味。

1、首先我们将所有的材料都准备好：乌梅30克，山楂20克，桑葚5克，洛神花8朵，甘草10克，陈皮5克，250克黄冰糖。

2、把所有材料准备好之后，接下来就是制作酸梅汤了，然后我们先将所有的材料放在清水中冲洗干净，然后倒在清水当中浸泡30分钟以上。

3、等到30分钟之后，我们将所有的食材倒进锅中，加入适量的清水。

4、大火烧开之后，然后转成小火，炖30分钟左右，等到30分钟之后，将准备好的冰糖放进锅当中，用勺子慢慢的搅拌一下，等到冰糖完全熬化。

5、熬好之后，将所有的食材过滤一下，就做成了非常酸甜可口的酸梅汤了。                                                                                                        

6、这样等到酸梅汤晾凉之后，我们可以放进冰箱中冷藏储存，口感会更佳哦。                                                                                                   

现在大家学会如何正确的做酸梅汤了吧，其实非常的简单方便，夏天的时候不妨来上一杯清凉爽口的酸梅汤吧，瞬间能够消除浑身的暑气，让我们活力满满。