中医气虚的分类，以及对应舌苔和解决方法分享

1：心气虚

表现：心慌心悸，胸闷气短，面色白，容易出虚汗，舌质淡，舌尖凹陷

食疗：山药，百合，麦冬

参考：生脉饮

2：脾胃气虚

表现：容易腹胀，食欲差，吃多不消化，乏力出汗，小肚子大，舌淡苔白，齿痕多

食疗：党参，山药，白扁豆

参考：六君子芄

3：肾气虚

表现：小便多，气短自汗，腰酸腿软，倦怠无力，四肢不温，脉细弱，舌根部小，苔薄白

食疗：板栗，黑芝麻，桑葚

参考：金贵肾气芄

4：肺气虚

表现：气短自汗、不想说话、咳嗽气喘、胸闷，容易感冒，小便不利，舌淡苔白

食疗：沙参，黄芪，山药

参考：玉屏风散

5：阳（气）虚

表现：面色白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖苔白

食疗：羊肉，干姜，胡椒

脾阳虚参考：理中芄

肾阳虚参考：右归芄
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