心劳、肝劳、脾劳，中医五劳你要知道
五劳有两种说法：一是（心劳、肝劳、脾劳、肺劳、肾劳）就是脏腑耗损多了就是劳，还有和情绪相结合（怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾）
 
二是：（久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋）
就是不要老看手机、电脑，用眼过度；不要经常躺床上容易伤气；不要经常坐着不动、伤肉；不要经常站着、伤骨；不要经常走，伤筋
 
再来了解一下中医的七伤：大饱饮食伤脾；大怒气逆伤肝；强举、久处湿域伤肾；形寒饮冷伤肺；思虑忧愁伤心；风雨寒湿伤形；大恐不节伤志#中医##养老知识大赛#