小康导读：我们在日常生活中，往往有一些看似讲究的习惯，看起来对健康有利，其实不然，这样做反而会产生不良后果。赶快来了解一下，你是不是中枪了。

1、用纱罩罩食物

很多人在家里喜欢把没吃完的食物，用纱罩罩住，以为可以防止苍蝇落到食物上。但遍布纱罩上的虫卵很容易从中落下而污染食物。

所以，最好是将食物包裹一层保鲜膜，然后置入冰箱。

2、用纸巾包食物

很多人喜欢用纸巾包住食物，防止手或其它东西弄脏食物。其实这样反而不好。为了增白，很多厂家在生产纸过程中往往会使用荧光增白剂。

荧光增白剂是一种「化学毒物」，当与食品（尤其是油脂类食物）接触后，温度越高，会加速其向食品中迁移。

吃进去的荧光增白剂，在人体内不易分解，长期摄入毒性会在肝脏中积累，甚至会有致癌风险。

很多人洗碗后，为了保持清洁，往往还要用用毛巾擦干餐具，这样做其实不妥。

我们用的自来水其实都是经过净化、消毒处理的，用自来水洗完的餐具及水果基本上是干净的。

反而，毛巾或者抹布上有大量的细菌，用毛巾擦，会造成二次污染。

我们最好在起床后，先把被子翻起来，摊晾10分钟后再叠被子，最好每周晾晒一次。

因为人在睡觉时会排出大量的汗液，起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，会给病原体创造良好的生存环境。

时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，而且对身体也不利。

很多家庭主妇不想浪费，会将已变质的食物，再进行高温蒸煮抄后食用，以为就会彻底消灭细菌。

但科学证明，细菌非常耐受高温，不会被破坏分解。

很从人碰到水果烂了一部分，会把烂掉的部分用刀挖掉再吃，以为这样就不会有问题了。

实际上，即使把烂掉的部分挖去，余下的部分可能已有了细菌的有害代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，如致癌的霉菌。

尽管水果只烂了一部分，还是扔掉为好。

牙膏对细菌有一定的抑制作用。但长期用同一种类型牙膏，会使口腔里的细菌逐渐适应，并产生耐药性。

因此，牙膏要定期更换。

有些人喜欢用白酒擦拭碗筷来进行消毒。

事实上，医用的消毒酒精度数是75%，而一般白酒酒精的含量 ≤56%，基本上达不到消毒的目的。

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